Limpe sua pele corretamente

Embora isso possa soar estranho para algumas mulheres, outras tantas ainda chegam ao consultório dermatológico com dúvidas como “Preciso ou não lavar o rosto ao acordar?” Se você quer dar mais saúde à sua pele, precisa ter na ponta da língua as respostas. Sim, lavar o rosto ao acordar é muito importante, assim como antes de dormir. Saiba como (e quando) o seu rosto deve estar limpo, e a importância de usar o sabonete ideal.

Depois de acordar

Limpar os resíduos deixados pelos cremes noturnos ou do suor produzido durante a noite é essencial para manter a tez bonita ao longo do dia. Enquanto dormimos, a produção de sebo pelas glândulas sebáceas do rosto continua funcionando a mil. Por isso, filtro solar, maquiagem e creme hidrante só devem ser aplicados após a lavagem para que a absorção desses produtos seja otimizada e você não fique com a testa brilhando antes mesmo do almoço.

Antes e depois de malhar

O ideal é praticar exercícios com o rosto limpo. Se você não pratica esportes ao ar livre — o que justifica o uso de protetores, é melhor começar o treino de cara limpa. Isso porque, quando a pessoa transpira muito, o cloreto de sódio presente no suor pode irritar a pele, ainda mais de quem faz uso de cremes à base de ácidos. Se sentir ardência no rosto durante a malhação, borrife água termal. Lavar a pele com água abundante após períodos de transpiração também evita o incômodo ou previne sua piora.

Ao chegar da balada

Nada é desculpa para ir para a cama maquiada. Dormir desse jeito pode causar a obstrução dos poros das peles oleosas (o que causa cravos e espinhas) ou até desencadear um quadro alérgico nas mais sensíveis. O ideal é remover base, pó, sombra, máscara para cílios e afins com demaquilante e lavar com seu sabonete facial em seguida. É a noite que a renovação celular é mais acentuada.

Em locais com poluição

Geralmente não conseguimos ver a sujeira presente no ar, o que não quer dizer que sua cútis passará ilesa pela convivência com a fumaça de automóveis e de cigarros. A liberação de radicais livres (causadores do envelhecimento celular) aumenta com a exposição a agentes como a poluição e a radiação solar. Portanto é essencial remover o que grudou no seu rosto durante o dia e nunca convidar esses vilões para dormir com você.

Fonte: M de Mulher