Minhas dicas de hidratação no inverno na revista Minha Novela

Aqui no blog eu já falei sobre a importância da hidratação no inverno, época em que a pele fica naturalmente mais ressecada. A revista Minha Novela (05/07/13) publicou uma super matéria com as minhas dicas para você que quer manter a pele linda na estação mais fria do ano. E ainda tem dicas de produtinhos que você pode usar para hidratar o corpo todo! Veja a matéria completa abaixo:

Evite as pontas duplas no inverno

A cutícula do cabelo é responsável por proteger os fios da agressão externa. Mas, quando ela é fragmentada, o cabelo fica com pontas duplas - tão temidas! Alisamento, tintura, exposição ao sol e o uso constante de secador, chapinha e babyliss podem provocar essa fragmentação. A alimentação, no entanto, também influencia o aparecimento de pontas duplas, às vezes triplas e até quádruplas.

Toda mulher está sujeita a ter pontas duplas, mas não é preciso desespero. Para evitar, basta apostar em uma alimentação balanceada e na ingestão de muito líquido, pelo menos dois litros de água por dia. Isso é fundamental para manter a vitalidade do cabelo, pois a fibra capilar é composta por queratina, lipídios, sais minerais e água.

Os finalizadores ajudam a selar temporariamente a cutícula dos fios e, com isso, camuflam as pontas duplas. Para minimizar o problema, são indicados produtos com ativos como silicone, aminoácidos, queratina e óleo de argan. E para fortalecer o cabelo, hidratações semanais - que podem ser feitas em casa ou no salão - são fundamentais.

Dependendo do estado do cabelo, é possível recuperar com cauterização, que é um tratamento que reconstrói o fio usando a queratina. Mas, se o grau estiver muito alto, a única alternativa é cortar definitivamente as pontas duplas.

Fonte: Revista Caras Online (com minha consultoria)

Saiba a diferença entre Peeling Químico e Físico, e escolha o seu (na Barra da Tijuca)

Quando o céu fica mais nublado e as temperaturas caem é muito comum o movimento nas clínicas de estéticas aumentar. Em busca de tratamentos mais invasivos, as mulheres aproveitam que o sol se escondeu para cuidar da pele e deixá-la linda para o próximo verão. Dois dos procedimentos bastante procurados nessa época são os peelings químico e físico.

No inverno a temperatura é mais amena e, como no período pós-procedimento a orientação é evitar exposição ao sol e calor até completar a cicatrizacão da pele (em média sete dias), a estação torna-se mais procurada para os tratamentos dermatológicos. O peeling é um procedimento médico não invasivo realizado com o objetivo de rejuvenescer a aparência da pele. Como o próprio nome já diz (peel quer dizer descascar), o peeling remove as camadas da pele, estimulando a renovação celular.

Os peelings podem ser superficiais, médios ou profundos. A escolha do tipo de peeling e do agente químico que será aplicado depende da análise da profundidade de lesão a ser tratada. A preparação da pele antes do procedimento e os cuidados do pós são essências para um bom resultado.

No Peeling Químico são aplicados na pele os ácidos salicílico, glicólico, retinóico e jessner em forma líquida ou máscara, de forma que as camadas da pele são destruídas para serem substituídas, após a cicatrização, por outra mais jovem. O procedimento é indicado para pessoas com manchas, acne, oleosidade excessiva, rugas finas, cicatrizes de acne e fotoenvelhecimento.

O ideal é iniciar o tratamento de duas a quatro semanas antes do peeling com a aplicação de cremes à base de ácidos e despigmentantes. Nesse período é preciso evitar exposição solar. Após o peeling, além de evitar a exposição ao calor ou sol, a paciente deve aplicar hidratante especifico para evitar o desconforto do ressecamento devido à descamação, não retirar a pele que estiver descamando, aplicar filtro solar pela manhã e reaplicar de duas em duas horas e não usar cremes à base de ácido até a cicatrização completa.

No Peeling Físico ocorre um processo mecânico de lixamento da pele para retirada das células mortas através de substâncias abrasivas. A pele é submetida a uma esfoliação que pode ser manual ou através de aparelhos. Um exemplo bem popular é o peeling de cristal, que aplica sobre a pele pó de oxido de alumínio a vácuo.

Este procedimento é indicado para todos os tipos de pele e o nível de abrasão depende da indicação do peeling. Caso seja realizada apenas microdermabrasao (esfoliação), o paciente é orientado a aplicar o filtro solar de duas em duas horas, pois a pele não descama, mas fica mais fina.

Há que passe longe do peeling por causa da descamação. Mas há maneiras simples de disfarçá-la. O ideal é aplicar creme hidratante especifico, e pode ser aplicada maquiagem após a aplicação do filtro solar.

Fonte: Vila Mulher (com minha consultoria)

Os cuidados com cada tipo de pele no inverno

Apesar do inverno agradar as amantes da boa comida e dos vinhos, o período pode ser um verdadeiro vilão para o rosto, se não forem tomados cuidados especiais com a hidratação. A combinação de tempo seco e baixa umidade pode acabar desidratando as camadas superiores da pele, deixando um aspecto craquelado, ainda mais visível nas extremidades, como nos cotovelos, por exemplo. Para evitar esse problema, além da hidratação, existem alguns outros cuidados importantes para cada tipo de pele: 

Pele seca

No inverno a pele seca piora, então prefira lavar o rosto com água morna para fria. Para a limpeza, devem ser usadas loções que agridem a pele menos do que os sabonetes. Além disso, o uso de muito hidratante é indispensável, com preferência para os mais oleosos. 

Pele mista

Esse é o tipo de pele, a mais comum entre os brasileiros, é caracterizada pela oleosidade na testa, nariz e queixo, e pelo aspecto seco no restante do rosto. Se você se enquadra nesse time, o correto é lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete neutro e aplicar hidratante pela manhã. Dê preferência às loções hidratantes e de limpeza oil-free. Os cosméticos devem ser aplicados preferencialmente com gaze ou algodão, já que o toque agride menos a pele. 

Pele oleosa

Muitas vezes, quem tem a pele oleosa esquece a importância de se hidratar. Para peles oleosas, você usa sérum, hidratantes em gel e emulsões com menos óleo. O que vai hidratar são sempre os ativos, como ácido hialurônico, ácido salicílico e ceramida, independente do veículo. Encontre hidratantes com esses componentes, mas com uma base que não contenha óleo e seja menos cremosa. 

Não deixe de lado os cuidados gerais

Tomar atitudes específicas para o seu tipo de pele é indispensável para garantir a beleza e a saúde dela. Ainda assim, certas medidas devem seguidas por todas as pessoas, como saber escolher bem a temperatura da água do banho. No inverno a gente tende a tomar banho muito quente, o que promove a oleosidade no couro cabeludo, agravando a dermatite seborreica. A temperatura da água também atua no ressecamento da pele. Por isso, dica das profissionais é banhar-se com água menos quente ou por períodos mais curtos. 

O uso do protetor solar também é importante. Mas evite comprar produtos importados, porque eles costumam ser mais oleosos, ideais para peles mais secas, comuns fora do Brasil.

Fonte: Daqui Dali (com minha consultoria)

Livre-se das olheiras: 5 tratamentos que funcionam

Noites mal dormidas, ressaca, cansaço… todos esses são fatores que podem contribuir para a aparição de olheiras. No entanto, eles não são a única causa do problema, que pode, inclusive, ter origem genética.

Existem três fatores que podem causar olheiras e que, às vezes, coexistem:

- Acúmulo de melanina. É o pigmento que dá cor à pele. Geralmente, este fator é genético.

- Acúmulo de hemossiderina. É o pigmento sanguíneo. Ocorre devido à má circulação local, o que é influenciado por fatores externos. A falta de sono, por exemplo, prejudica a circulação sanguínea e acaba aumentando a concentração da hemossiderina, pigmentando a pele e escurecendo as pálpebras.

- Goteira lacrimal profunda. É quando a região abaixo dos olhos fica com uma espécie de sulco, formando uma sombra no local e constituindo as olheiras. Esta condição, geralmente constitucional [que é de nascença, mas não genético ou hereditário], tende a piorar com a idade.

Algumas pessoas estão mais propensas a desenvolver olheiras. Descendentes de árabes, indianos e negros têm uma tendência maior a acumular melanina nas pálpebras. Já os pacientes alérgicos apresentam piora na circulação sanguínea palpebral causada pela congestão nasal.

Além de procurar ter um sono de qualidade, algumas medidas podem ajudar na prevenção e tratamento das olheiras. Os cremes para a área dos olhos podem amenizar as olheiras e devem ser aplicados diariamente, até duas vezes ao dia. Os ativos escolhidos vão depender da causa. Também deve-se fazer uma leve massagem local ao aplicar o creme, o que ajuda a estimular a circulação e diminuir o inchaço.

Soluções caseiras também funcionam. Eu indico compressas geladas de chá de camomila, que amenizam o inchaço e o aspecto de cansaço e provocam a vasoconstrição, melhorando a circulação sanguínea.

Se a olheira não é causada por fatores externos, você pode recorrer a tratamentos estéticos. As indicações são:

Peeling de acido tioglicólico. Voltado para os casos de olheiras causadas pelo acúmulo de hemossiderina, é capaz de neutralizar o escurecimento provocado pelo ferro. As olheiras são reduzidas em até 90%.

Luz intensa pulsada. O aparelho emite uma luz que gera calor na pele. Além das olheiras, também é usado no combate às sardas e vasinhos da face, bem como para ativar o colágeno, reduzindo a flacidez e rugas. É indicado para as olheiras causadas pelo acúmulo de melanina.

Laser de thulium fracionado. Trata pacientes que apresentam sinais de hiperpigmentação, caso das olheiras, fotoenvelhecimento, melasma e outros. É recomendado para os quadros de excesso de melanina.

Laser NdYag Qswitched fracionado. Atinge diretamente a melanina, quebrando-a em pequenos pedaços e, dessa forma, clareando o rosto e impedindo que as áreas escuras voltem a aparecer. O aparelho é capaz de remover até 80% das manchas da pele e é indicado nos casos das olheiras causadas pelo acúmulo de melanina.

Preenchimento com ácido hialurônico. Voltado para os casos de goteira lacrimal profunda, atua preenchendo a área abaixo dos olhos que não tem volume.

Fonte: Bolsa de Mulher (com minha consultoria)

Cuide da pele e evite espinhas

Você está se programando para aquela festa e justamente no dia aquela espinha indesejável resolve aparecer? Isso pode acontecer por causa das mudanças na alimentação e nos seus hábitos diários.

A espinha surge por conta do aumento da produção de secreção sebácea e da obstrução do folículo pilosebáceo. Isso pode acontecer por conta do uso de maquiagem e cosméticos que obstruem os poros (bases cremosas, protetores solares em creme), uso exagerado de alguns sabões para controlar a oleosidade (produzindo efeito contrário), uso de hormônios masculinos (aumenta a produção do sebo) ou da higiene inadequada da pele

Estudos recentes apontam que certos alimentos também influenciam no aparecimento ou agravamento de acne. Uma dieta rica em derivados do leite e alimentos com alto índice glicêmico (massa, arroz, doces) são alguns exemplos. O aumento de insulina está relacionado ao aumento da ação do androgênio na pele, que provoca um aumento da secreção sebácea.

Para prevenir o problema são recomendados sabonetes adequados para higienizar a pele e controlar a oleosidade, alimentação rica em frutas, legumes e verduras (fonte de vitamina A, zinco, ômega 3) e aplicação de cosméticos adequados ao tipo de pele. Entretanto, quando a espinha aparece na mulher já adulta, a causa está relacionada a alterações hormonais que não podem ser evitadas. Elas devem ser diagnosticadas e devidamente tratadas.

O melhor mesmo é que a espinha seja eliminada logo nos primeiros sinais, pois podem deixar cicatrizes permanentes. Procure sempre um dermatologista para saber a melhor forma de tratamento.

Fonte: Vila Mulher (com minha consultoria)

Minhas dicas na mídia!

A acne não é um problema que acomete só as adolescentes. Muitas mulheres acabam sofrendo com as espinhas na fase adulta, e os cuidados com a pele devem ser diferentes. Na revista A de abril eu dei dicas para cuidar desse tipo de pele (clique para ampliar):

  

O site da revista Boa Forma publicou um dossiê de tratamentos para tratar a área em torno dos olhos. A minha dica foi o Fraxel Repair (disponível na Slim Clinique – Barra da Tijuca) para tratar a flacidez envolta dos olhos, e os dermocosméticos para continuar os cuidados em casa (clique para ampliar):

E o site do jornal De Fato publicou uma matéria minha sobre máscaras faciais. Veja (clique para ampliar): 

Os cuidados ao depilar a virilha com lâmina

A depilação ainda causa muitas dúvidas nas mulheres. Por isso, o Yahoo Mulher publicou uma matéria sobre cuidados na hora de depilar a virilha, e eu dei algumas dicas. Confira:

A depilação com lâmina pode causar, para muitas mulheres, uma sensação desconfortável que inclui vermelhidão na área raspada e bolinhas que podem coçar ou até mesmo causar dor, no caso de uma foliculite desencadeada pelo atrito da lâmina.

Por isso, uma das dúvidas mais frequentes é: será que é indicado usar a lâmina para depilar áreas mais sensíveis do corpo, como a virilha? Segundo os médicos, o método pode ser utilizado, mas não deve ser a primeira opção de todas as mulheres. A depilação com lâmina pode ser feita na virilha, sim, mas quem tem predisposição a foliculite e inflamação na pele deve tomar cuidado redobrado.

A área de fato é mais sensível. Isso acontece porque é uma área de dobra e a pele fica mais fina nessa região. Por isso, há maior risco de machucar a pele durante a depilação. E um alerta: outro fator que vai contra o uso da lâmina é que um dos maiores riscos de machucado é a tentativa de depilar o local sozinha, já que a posição pode, muitas vezes, ser desconfortável.

Cuidados e outras opções

Para quem mesmo assim prefere a inegável praticidade oferecida pela lâmina, os cuidados básicos a se tomar têm a ver com a manutenção do aparelho. Troque a lâmina a cada depilação; use algum creme com óleos na composição, para amaciar os pelos; e não dispense a loção calmante depois.

A dermatologista paulistana Luciana Hitomi também ressalta que o motivo da irritação pode ser a alergia ou a oxidação da lâmina. “Se ela oxidar, pode causar alergia por causa do níquel. Por isso não deve ser usada por muito tempo”, explica, aconselhando ainda a optar por produtos que venham com uma fita que indique quando a lâmina está gasta e é hora de parar de usar.

Mesmo assim, a foliculite pode ser inevitável. Para resolver o problema, recomenda-se a depilação a laser. Já nas mãos de uma profissional, o mais indicado é escolher a cera quente. É melhor para a virilha porque dilata os poros.

Fonte: Yahoo Mulher (com minha consultoria)

Ácido hialurônico ou toxina botulínica? Saiba qual usar

Cuidar do rosto no dia a dia é fundamental. E tudo começa com a proteção da pele com o uso do filtro solar. Mas mesmo tomando alguns cuidados importantes, o tempo acaba causando seus efeitos e, então, começam aparecer manchas e rugas, além do enfraquecimento da musculatura. Hoje, há como amenizar ou, dependendo do grau, acabar com esses danos, por exemplo, por meio das conhecidas aplicações de ácido hialurônico e toxina botulínica tipo A.

Ao visitar um médico, com certeza, ele indicará o melhor procedimento para você. No entanto, vale conhecer detalhes das duas substâncias. O ácido hialurônico, por exemplo, é encontrado em grande quantidade na pele, conferindo hidratação, sustentação, volume e elasticidade. Já o ácido hialurônico sintético (produzido em laboratório) pode ser utilizado no preenchimento de rugas, sulcos e cicatrizes, inclusive, de acne; no aumento do volume de lábios, maçã do rosto e definição do arco da mandíbula; hidratação; e, mais recentemente, no aumento de volume dos seios e glúteos. A aplicação é simples e rápida, sendo que dependendo da área tratada pode ser usado creme anestésico 30 minutos antes do procedimento ou, até mesmo, anestesia local.

Já a toxina botulínica é uma substância empregada para bloquear a contração da musculatura onde é aplicada e também para bloquear a atividade das glândulas sudoríparas. Por isso, é ideal para o tratamento de rugas dinâmicas, por exemplo, na testa e em volta dos olhos, e de hiperidrose (doença que faz com que haja a produção excessiva de suor) nas axilas e palmas das mãos e dos pés, além do relaxamento da musculatura do pescoço para melhorar o contorno mandibular.

Neste caso, o procedimento é realizado após documentação fotográfica e marcação dos pontos onde deve ser aplicada a substância. Assim como acontece com a aplicação de ácido hialurônico sintético, nos pacientes mais sensíveis pode ser usado creme anestésico 30 minutos antes. Então, são dadas injeções nos pontos previamente marcados.

A avaliação correta do fotoenvelhecimento da face determina a escolha da substância. Se recomendados, os dois procedimentos podem ser realizados simultaneamente. Mas a aplicação dessas substâncias não é recomendada para gestantes e mulheres que estejam amamentando.

Os tratamentos com ácido hialurônico sintético têm resultados que duram de 10 a 12 meses, enquanto com toxina botulínica, entre 4 e 6 meses. Apesar dos resultados serem temporários, observa-se que se o paciente realizar os procedimentos periodicamente, ao longo dos anos, haverá o estímulo da produção de colágeno.

Fonte: Terra (com minha consultoria)

Dicas de depilação na revista Capricho

Uma pele linda e bem cuidada é o sonho de toda mulher. Na adolescência, porém, nosso corpo começa a sofrer uma série de transformações, e com elas alguns pelinhos indesejados.

Vez ou outra, aqueles pelinhos que insistem em aparecer no rosto incomodam e é preciso fazer algo a respeito. E claro, não dá para passar as festas de fim de ano com a depilação desatualizada. Na Revista Capricho de dezembro, com minhas dicas, você descobre os melhores métodos para eliminar estes pelos faciais que insistem em voltar. A matéria está imperdível!

Dicas para espantar a celulite na revista Atrevida

Muitas meninas, quando passam pela fase da adolescência, sofrem várias mudanças no corpo e algumas delas são incontroláveis. Mas é totalmente possível combater a celulite e ter pernas de modelo!

Aqui no meu blog, já dei várias dicas sobre aparelhos e tratamentos para combater a celulite, mas as dicas especiais de hoje estão na revista Atrevida de novembro. Aprenda o que é a celulite, este mal que afeta a tantas meninas e mulheres, como identificar, quais produtinhos usar e muito mais.

Clique na imagem para maximizá-la

Cuidados com o pescoço, remoção de tatuagem a laser e tratamentos para flacidez e rugas: veja minhas dicas nas publicações do mês

Aqui no blog eu já falei sobre os métodos de remoção de tatuagem a laser para quem se arrependeu e quer dar um fim nelas. Na revista Looks você pode ver a minha dica de aparelhos ideais. Já na Plástica & Beleza, a dica é para tratar o pescoço, uma parte que costuma ser esquecida, mas que sem cuidados pode denunciar ainda mais a idade. E no caderno Toda Extra do Jornal Extra, você pode conferir minhas sugestões de tratamentos para fazer no inverno. Veja:

Pele linda no inverno: minhas dicas nas revistas Looks e Dieta Já

Finalmente estamos sentindo os efeitos do inverno, principalmente na pele, que tende a ficar ressecada e desidratada. Para evitar isso, alguns cuidados especiais são necessários, como a hidratação, que deve ser elevada à potência máxima nessa época! Veja minhas dicas para a sua pele não se abalar no inverno, nas revistas Looks e Dieta Já:

Tratamentos ideais para fazer no inverno

Aqui no blog eu já dei várias dicas de tratamentos perfeitos para se fazer no inverno, principalmente os que causam fotossensibilidade. Isto quer dizer que a exposição solar durante o período de tratamento é contraindicada. A revista Lunna deste mês fez uma matéria especial mostrando todos os benefícios dos tratamentos de inverno, e deu a dica do Light Sheer Duet. Confira a minha participação na reportagem:

Os benefícios dos tratamentos à laser no inverno

As revistas deste mês estão focadas em oferecer dicas, produtos e serviços para o inverno. E é claro que os tratamentos a laser não poderiam ficar de fora. Afinal, esta é a melhor época para lançar mão dos aparelhos que rejuvenescem a pele.

A revista Plástica & Beleza publicou um guia completo de tratamentos com laser, para remover pelos, amenizar marquinhas como estrias, e rejuvenescer o corpo e a face:

Já na Gloss você pode conferir as técnicas mais modernas de depilação definitiva, com um passo a passo do procedimento e os cuidados pós-tratamento:

Dicas de cuidados com a beleza na Capricho

A revista Capricho publicou uma matéria sobre os nossos hábitos com pele e cabelos, um verdadeiro guia de cuidados corretos para ficar mais bonita. Confiram!

Minhas dicas para o Dia da Mulher no Barrazine

Parabéns para nós, mulheres, pelo nosso dia! Para comemorar a data em grande estilo, eu dei a dica de dois tratamentos premium no Barrazine, o guia da Barra da Tijuca! Confiram e aproveitem o seu dia!

Veja minhas dicas sobre cuidados com a exposição ao sol no caderno Toda Ela do jornal Extra!

No verão a primeira coisa que nós desejamos é correr para a praia, aproveitar o sol e pegar aquele bronze. Mas muitas não tomam cuidado com a exposição solar e o resultado costuma ser desastroso. E no caderno Toda Ela do jornal Extra (7 de janeiro) eu comentei os perigos da exposição prolongada ao sol sem proteção e dei dicas para amenizar a sensação de ardência e os danos causados pelas queimaduras. Leiam a matéria (é só clicar que as fotos aumentam) e aproveitem as dicas!

Atenção noivas! Minhas dicas para ter uma pele linda na revista "Penteados para noivas"

Um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher é o casamento. O dia D significa um marco para a nova fase na vida onde os sonhos estão prontinhos para serem realizados. Para viver esta data tão especial, a noiva passa por uma maratona: teste de maquiagem, vestido, penteado e, claro, os tratamentos estéticos para deixá-la linda no grande dia. Aqui, na revista "Penteados para Noivas", falei sobre como ter uma pele dos sonhos e deixar os convidados ainda mais encantados com sua entrada com toda a pompa e circustância. Confira!

Minhas dicas de como tratar as celulites na revista "Endorfina"

A revista Endorfina, especializada em esportes, fez uma matéria intitulada "Adeus Celulite", e eu fui consultora para dar dicas de tratar, além de mostrar os mitos e verdades em torno deste grande vilão da ala feminina. Confira!

 

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