Dicas para ter uma pele de pêssego

Quer recuperar a vitalidade e a hidratação da sua pele? Então confira essas dicas práticas e deixe a sua pele radiante:

Troque seu protetor solar comum por um que tenha hidratante na fórmula. 

O que seu rosto ganha com isso: à medida que tomamos sol, nossa pele fica mais espessa e suscetível à desidratação. Daí a recomendação de proteger e hidratá-la ao mesmo tempo.

Como colocar isso em prática: leia atentamente a embalagem do produto. Quando o filtro contém hidratante isso vem escrito em letras garrafais ou então camuflado sob o acréscimo de vitamina E ou ácido hialurônico à fórmula.

Faça compressa fria diariamente antes de aplicar seu hidratante.

O que seu rosto ganha com isso: cada vez mais constatamos os benefícios do gelo. Portanto, compressas geladas com soro fisiológico, chá, máscara de silicone ou rollers metálicos e, na falta deles, uma bexiga de festa infantil cheia de água e álcool são muito interessantes para reduzir inchaços e melhorar a circulação local bem como a penetração dos ativos dos cosméticos que serão aplicados em seguida.

Como colocar em prática: faça as compressas frias diariamente por 15 minutos, divididos em aplicações de cinco minutos cada uma, e antes de passar os produtos.

Faça uma esfoliação de duas a três vezes por semana.

O que seu rosto ganha com isso: Feita com movimentos suaves, a esfoliação ajuda a eliminar as células mortas, homogeneizar a textura da pele e uniformizar as diversas nuances do bronzeado não consciente. 

Como colocar isso em prática: você pode usar um produto industrializado específico ara sua pele e da marca que preferir ou experimentar uma receita caseira feita misturando sabonete líquido e sal de cozinha (não é o sal grosso!) em partes iguais.

Troque seu creme noturno por um sérum rico em antioxidantes.

O que seu rosto ganha com isso:  o sol estraga a pele e produz muitos oxidantes, moléculas danosas que destroem as células e aceleram o envelhecimento. Apostando em séruns com antioxidantes você reduz a quantidade dessas substâncias nocivas e evita estragos futuros decorrentes do fotoenvelhecimento, que aparecem sob a forma de manchas, rugas e flacidez.

Como colocar em prática: você pode escolher um sérum industrializado ou pedir para seu dermatologista prescrever uma versão manipulada. Para quem não tem tempo de ir ao médico, escolha na prateleiras produtos com ativos que contenham as vitaminas C e E, ácido ferúlico ou coenzima Q10.

Use máscaras hidratantes e calmantes sempre depois de ter se exposto ao sol.

O que seu rosto ganha com isso: esse tipo de produto forma um filme que faz com que os ativos não só penetrem na pele, como fiquem mais tempo em contato com ela fazendo com que se renove de forma mais harmoniosa e rápida. Daí a explicação para o up imediato na maciez, no viço e na firmeza. 

Como colocar em prática: escolha um produto com aloe vera, que hidrata ao mesmo tempo que acalma. É fã de receitas caseiras? Pincelar, uma vez por semana, uma gema de ovo no rosto e removê-la após 20 minutos com loção de limpeza seguida da aplicação do seu hidratante preferido confere ótimo efeito tensor e reparador das agressões causadas pelo sol.

Consuma mais antioxidantes.

O que seu rosto ganha com isso: substâncias como vitamina C, licopeno e betacaroteno ajudam a reforçar a barreira de proteção natural da pele e a prolongar o bronzeado.

Como colocar em prática: isso pode ser feito via alimentação, comendo mais frutas, verduras e legumes in natura, ou tomando suplementos alimentares. Apesar de eles serem vendidos em drogarias e farmácias sem prescrição, vale a pena consultar um especialista para garantir que a combinação de vitaminas e minerais é a melhor para o seu caso.

Abuse da água termal

O que seu rosto ganha com isso: além de refrescar a pele, a água termal ajuda a repor os oligoelementos e sais minerais perdidos pela transpiração e por ficar horas sob o sol, colaborando para manter o equilíbrio e a saúde cutânea.

Como colocar em prática: guarde o produto na porta da geladeira e borrife no rosto várias vezes ao dia, inclusive antes de reaplicar o protetor solar.

Fonte: UMA

9 dicas para ter uma pele de diva

1. O produto de beleza indispensável para uma mulher na faixa dos 20 aos 30 anos: um bom hidratante com filtro solar.

2. A partir dos 20 anos, é bom adotar, ainda, um hidratante específico para os olhos. O princípio é aquele: melhor prevenir que remediar.

3. Para ter uma pele saudável e viçosa, você não pode nem pensar em dormir com resíduos de maquiagem. Quanto mais tempo eles permanecem no rosto, maiores são as chances de desenvolver reações alérgicas e entupimento dos poros, que causam cravos e acne.

4. Não saia de casa sem protetor solar - tanto no verão quanto no inverno. Os danos causados pelo sol são tão sérios que a indústria cosmética tratou de colocar fator de proteção solar (FPS) em quase todos os produtos de beleza.

5. Faça esfoliação semanalmente (não precisa mais do que isso). É o melhor jeito de eliminar as células mortas, remover impurezas e deixar a pele lisa e luminosa.

6. Se está chegando à casa dos 30, aposte nos cremes com vitamina C (combate os radicais livres) e ácidos, como o glicólico (revitalizador) ou o retinóico (estimulador do colágeno).

7. Apague o cigarro, pois está comprovado: o fumante tem até 4,7 vezes mais rugas.

8. Deixe seu creme para a área dos olhos na geladeira. O contato frio do produto com a pele ajuda a desinchar as bolsas.

9. O dermatologista internacional Dr. Nicholas Perricone, diz que salmão e frutas vermelhas (morango, uva, amora...) são essenciais na dieta de quem quer se manter jovem.

Fonte: Nova

9 mitos e verdades sobre o câncer de pele

A previsão do Instituto Paulista de Cancerologia para 2012 é que 70 mil mulheres sejam vítimas da doença. Para não fazer parte dessa estatística, fique atenta!

1) Pessoas de pele clara apresentam mais tendência a ter câncer de pele do que as de pele negra.

VERDADE. Cada pele tem um grau de sensibilidade para os efeitos do sol. Mas esse câncer realmente atinge mais quem tem esse tipo. É que a pele clara tem menos melanina (pigmento que dá coloração à pele), que acaba funcionando como uma barreira de proteção. Portanto, possuem menor capacidade de defesa aos raios solares, nocivos à pele. Mas seja qual for o seu tipo de pele, é imprescindível usar o protetor solar, com FPS de, no mínimo, 30 e proteção contra UVA também.

2) Apenas a exposição solar provoca câncer de pele.

MITO. Apesar de 99% dos casos terem como causador a exposição cumulativa aos raios solares (os raios UVB têm seu pico ao meio-dia e os UVA estão presentes sempre na mesma intensidade o dia todo), existe o fator genético que precisa ser levado em consideração.

3) Pintas e sinais na pele podem virar câncer.

VERDADE. Se elas já existem e mudam de cor, forma e tamanho, podem ser sinal de câncer. Caso seja uma pinta ou sinal que acabou de aparecer no corpo e não cicatriza, também tem que procurar um médico.

4) Ficar exposto durante três dias, mas com o tempo nublado, é o mesmo que um dia ensolarado.

VERDADE. Mesmo em dias nublados, há a emissão dos raios ultravioleta UVB e UVA. E como a exposição cumulativa aos raios é um dos grandes responsáveis pelo aparecimento do câncer de pele, mesmo nos dias em que o sol está escondido nas nuvens, tem que usar protetor solar.

5) Na praia ou na piscina, ficar debaixo do guarda-sol o tempo todo ajuda a evitar câncer de pele.

MITO. A proteção mais segura é usar o protetor solar e reaplicá-lo a cada duas horas, ao entrar na água ou suar muito. Mesmo nos dias nublados, ficar sob guarda-sol não bloqueia totalmente a exposição aos raios solares. Usar chapéu, roupas claras e leves também podem ajudar a proteger a pele.

6) O nariz é a região onde o câncer de pele mais atinge.

EM PARTES. O rosto como um todo, a região do decote (colo e seio) e o dorso das mãos, que ficam mais expostos aos raios solares durante a maior parte do ano, estão mais sujeitos a esse tipo de doença.

7) Câncer de pele provoca dor.

MITO. Este tipo de câncer é indolor. A pessoa pode sentir um incômodo no local somente quando o diagnóstico é tardio e os primeiros sintomas (pintas que mudam de cor, de formato e tamanho e cicatriz que nunca sara) são ignorados.

8) Câncer de pele tem cura.

VERDADE. Diante de um diagnóstico precoce, a cura é de 100%. Ao ter a confirmação de que a lesão na pele é cancerígena, ela é removida, através de uma cirurgia simples e eficiente e inicia-se o tratamento. Daí, a importância de procurar um médico ao perceber manchas e pintas diferentes na pele.

9) A luz da tela de computadores e a "luz fria", dos escritórios, podem causar câncer de pele ou serem nocivas para quem já teve a doença.

MITO. Sabemos que a exposição à luz fria nos coloca em contato com radiações que podem alterar a cor da pele e até acelerar o envelhecimento cutâneo. Apenas isso.

Fonte: Shape

Pele linda no inverno: minhas dicas nas revistas Looks e Dieta Já

Finalmente estamos sentindo os efeitos do inverno, principalmente na pele, que tende a ficar ressecada e desidratada. Para evitar isso, alguns cuidados especiais são necessários, como a hidratação, que deve ser elevada à potência máxima nessa época! Veja minhas dicas para a sua pele não se abalar no inverno, nas revistas Looks e Dieta Já:

Conheça o BB Cream

O Beauty Balm (ou Blemish Balm), mais conhecido como BB Cream, é um produtinho que virou febre na Ásia e já possui várias adeptas aqui no Brasil. A fórmula, no entanto, surgiu na Alemanha, por dermatologistas que buscavam um produto que ajudasse na recuperação de tratamentos de peeling e laser.

Os componentes encontrados nos BB Creams ajudam a regenerar e uniformizar a pele, além de possuir uma cor suave para cobertura leve, ideal para substituir a base no dia a dia. Algumas marcas também possuem ativos clareadores e proteção solar.

Entre os benefícios, estão a hidratação, proteção contra os raios UV, recuperação da pele que passou por procedimentos, diminuição de poros e o equilíbrio da oleosidade (sendo perfeito para as peles mistas, por exemplo). Além disso, o BB Cream também pode substituir o primer, já que ajuda a aumentar a duração da maquiagem.

Algumas grandes marcas de cosméticos já possuem o BB Cream entre os seus produtos. Uma delas é a Clinique, que lançou recentemente o Age Defense BB Cream SPF 30, que além dos benefícios citados acima ainda possui agentes de prevenção ao envelhecimento precoce. Perfeito para quem quer adiar os primeiros sinais de rugas.

O produto também atenua linhas e rugas leves já existentes, através de um complexo óptico. Indicado para todos os tipos de pele, inclusive as mais sensíveis, O BB Cream da Clinique cobre as imperfeições da pele com efeito natural.

O Age Defense BB Cream SPF 30 já pode ser encontrado nas prateleiras americanas, e em breve estará a venda aqui no Brasil.

Os cuidados para cada tipo de pele

Quem tem pele sensível deve tomar cuidados especiais para não agredir a pele, como já falado em um post passado. Mas engana-se quem pensa que só as peles mais secas sofrem com sensibilidade. As peles oleosas também podem apresentar o problema, e por isso é essencial saber como cuidar de cada tipo.

O quadro abaixo é útil para quem tem dúvidas nos quesitos limpeza, hidratação e proteção solar. Clique para ampliar e confira:

E para quem ama maquiagem mas costuma sofrer com a sensibilidade, uma boa opção é fazer uso das novas maquiagens minerais, que contêm menos conservantes e substâncias com menor poder alergênico e sensibilizante.

Fonte: Papo Feminino

Combata os efeitos do clima seco no inverno

Datada para o próximo dia 22 de junho, o inverno é à hora ideal para cuidar da pele, reforçando a proteção natural contra as agressões do clima mais seco, mas também o momento certo para fazer alguns tratamentos corporais e faciais que devem ficar longe do sol.

O clima seco e as temperaturas mais baixas são deliciosamente festejados por quem pode ficar até mais tempo embaixo das cobertas. Porém, para quem tem que ir a luta, sair no friozinho ocasiona ressecamento, alergia e outros males à pele que devem ser combatidos.

Os cuidados começam nos banhos. Apesar de prazerosos, os banhos muito quentes e prolongados devem ser evitados, assim como o uso de sabonetes sem ativos hidratantes e as buchas, esponjas e até produtos esfoliantes.

Estes produtos, junto a não aplicação de cremes hidratantes e umectantes após o banho e ao consumo de pelo menos 2 litros de água, no mínimo, comprometem a beleza da sua pele e podem ocasionar a incidência de alergias.

Por isso, na hora de comprar o seu cosmético para enfrentar este verão, opte por produtos que contenham ativos hidratantes como os com lactato de amônio, manteiga de karité, uréia, ceramidas, óleo de semente de uva, etc. tanto para os cabelos quanto para a pele.

O inverno também é a época ideal para quem deseja fazer tratamentos faciais como os peelings, lasers fracionados, entre outros. Nesses procedimentos geralmente há a aplicação de produtos com ácidos entre seus ativos, que sensibilizam a pele, deixando-o mais fina, além de provocar manchas em caso de exposição solar. Por isso, todos os tratamentos contraindicados no verão devem ser feitos no inverno.

Dicas de cuidados com a beleza na Capricho

A revista Capricho publicou uma matéria sobre os nossos hábitos com pele e cabelos, um verdadeiro guia de cuidados corretos para ficar mais bonita. Confiram!

Evite o ressecamento da pele no inverno

No inverno é comum a pele ficar mais ressecada, pois a combinação de tempo seco, banhos quentes e o vento fazem com que a derme fique fragilizada. Por isso essa é a época perfeita para caprichar no hidratante.

Todos os dias após o banho é importante usar cremes, loções ou óleos hidratantes corporais para recuperar a hidratação da pele. Produtos com hidróxido de ureia e ácido hialurônico são bastante eficazes, pois possuem alto poder umectante.

Ainda sobre os banhos, evite deixar a água muito quente e usar buchas. Os dois fatores removem o manto hidrolipídico – que é uma camada de gordura que funciona como uma proteção natural da pele – provocando ressecamento.

Não se esqueça de beber, pelo menos, dois litros de água por dia. No inverno sentimos menos sede, e por isso mesmo devemos ficar atentos. Não adianta usar diversos cremes hidratantes se não beber água para complementar. Afinal, a hidratação vem de dentro para fora.

Quem tem pele oleosa pode dar preferência a hidratantes em gel ou loções livres de óleo. E lembre-se do filtro solar! Mesmo no inverno e em dias nublados há incidência de raios UVA e UVB, por isso o protetor deve ser usado diariamente.

Para os lábios que ficaram rachados no frio, a dica é utilizar produtos umectantes específicos. Eles hidratam e formam uma camada protetora, ajudando a prevenir o ressecamento. Também evite passar a língua nos lábios, pois a saliva contém ácidos que os deixam ainda mais ressecados.

Tratamentos para eliminar a acne de vez

O site Vila Batom publicou uma matéria incrível onde eu falo sobre os tratamentos mais eficientes para acne em todas as idades, e eu vou reproduzi-la a seguir:

Em qualquer idade, as espinhas, ou acne, são verdadeiros tormentos. E se a esprememos, ficamos com uma marquinha indesejada. Para quem deseja se livrar de vez delas, uma boa notícia: com a tecnologia avançada,novos tratamentos cada vez mais eficazes estão chegando ao mercado. Mas a primeira atitude que se deve tomar é procurar um dermatologista para uma boa avaliação. 

"O médico indicará o melhor tratamento domiciliar, que deve ser associado ao tratamento em consultório", diz Dra. Luciana Hitomi, médica especializada em Medicina Estética da Slim Clinique. "Muitas mulheres podem ter um distúrbio hormonal que causa acne e isto precisa ser investigado", completa.

Atenta às novidades, Dra. Luciana Hitomi selecionou três novos tratamentos contra as indesejáveis acnes. Conheça cada um deles:

Vácuo com luz pulsada

É indicado para acnes de graus 1, 2 e 3. No procedimento, o vácuo faz a extração mecânica do comedão (lesões não-inflamatórias) e a luz pulsada é emitida ao mesmo tempo. Quando absorvida pela secreção sebácea, diminui a oleosidade e clareia a pele.

"O tratamento dura 20 minutos e o número de sessões varia de três a cinco, com intervalos semanais ou quinzenais", explica a médica. Não há contraindicações e deve ser associado ao tratamento domiciliar. O valor de cada sessão é de R$ 300.

Terapia fotodinâmica

Primeiramente é realizada microdermoabrasão (técnica de esfoliação não-cirúrgica) na face. Depois é aplicado um creme fotosensibilizante (ALA: acido amino levulínico) por duas horas, que visa impregnar a glândula sebácea e o folículo piloso, permitindo absorção da luz que será emitida em seguida. "Durante a emissão da luz, o ALA será degradado e originará as substâncias tóxicas da glândula sebácea, destruindo-as parcialmente", diz Dra. Luciana.

O tratamento dura de duas a três horas e deve ser realizado de três a quatro sessões com intervalo de quatro semanas. O valor de cada sessão é de R$ 1.500. O procedimento é contraindicado para pessoas que estão em outro tratamento com isotretinoína oral, gravidez e lactação e doenças estimuladas pela luz, como lúpus.

Led Blue

Neste tratamento, recomendado para espinhas de graus 1 e 2, a irradiação diminui a quantidade da Propiniumbacterium acnes (espécie de bactéria que se alimenta da secreção produzida pelas glândulas sebáceas) contidas nas lesões.

O procedimento é bem rápido, dura 15 minutos, e deve ser repetido de duas a cinco vezes na semana, durante quatro ou cinco semanas. Cada seção custa R$ 120 e não é indicada para pessoas que possuem acne nódulo cística, um caso mais grave da inflamação.

Para dar adeus às acnes, não basta só tratamentos estéticos. É preciso também cuidar da alimentação. "A pessoa deve evitar alimentos ricos em gordura saturada, carboidratos e chocolate. E o ideal é a ingerir verduras, legumes, frutas e frutos do mar", orienta Dra. Luciana.

Por Juliana Falcão (MBPress)

Os benefícios da água termal

Muitas mulheres não conhecem ou não acreditam no potencial da água termal e seus benefícios para a pele do rosto. Afinal, paga-se caro por um frasquinho cujo conteúdo é basicamente água.

A água termal é como se fosse um isotônico para o rosto, repondo as vitaminas e minerais perdidos pela pele durante o dia. Com a transpiração, a pele perde sódio, magnésio, enxofre e potássio, e a água termal ajuda a repor esses nutrientes, essenciais para a saúde da pele.

O uso regular da água termal hidrata e acalma a pele, e ajuda a manter a elasticidade e a maciez. É um produto bastante indicado para quem sofre com rosácea, eczemas e queimaduras superficiais (como as provocadas por depilação com cera), devido às suas propriedades cicatrizantes.

A água termal é perfeita para peles sensíveis, sendo ideal para quem trabalha ou vive em locais com ar condicionado, ou ainda para quem acabou de fazer peeling, porque além de cicatrizar, o produto refresca a pele.

Além disso, a água termal protege a pele da poluição, deixando-a com aparência mais saudável. Ela também pode substituir o hidratante para quem tem pele oleosa. O ideal é aplicá-la três vezes ao dia, e sempre que necessário. 

Dicas para uma pele perfeita

O sonho de todas as mulheres é ter uma pele perfeita: com oleosidade controlada, sem poros aparentes, rugas, manchas, cicatrizes... Por isso aqui na Slim Clinique oferecemos os tratamentos mais eficazes e tecnológicos para tratar dessa área do corpo. Mas não adianta fazer todos os tratamentos disponíveis e não saber cuidar da pele no dia a dia. Então, aproveite as dicas e tenha uma pele sempre viçosa e radiante.

Pela manhã, lave o rosto com sabonete específico para o seu tipo de pele, para preparar o rosto e retirar os resíduos acumulados durante a noite. Nunca utilize sabonete comum (para o corpo) no rosto, pois estes podem agredir a pele. Repita o cuidado à noite, eliminando as impurezas dos poros acumuladas durante o dia. Aplicar o tônico após a limpeza é importante para remover os resquícios de sujeira e produtos que o sabonete não consegue retirar, evitando assim os comedões (pontos pretos) e acne. 

Não se esqueça do hidratante. De manhã, escolha um que contenha proteção solar (o ideal é o com FPS 30). À noite, estão liberados os cremes antiidade, a partir dos 35 anos (com ácidos e clareadores). Se você tem menos de 35, prefira cremes à base de vitamina C. A pele ao redor dos olhos também merece atenção, por isso procure utilizar também um hidratante ou sérum específico para essa área.

Na maquiagem, invista no primer. Ele prepara a pele e esconde as imperfeições. E nunca se esqueça de retirar a maquiagem completamente, principalmente antes de dormir. Para retirar a maquiagem dos olhos, utilize um demaquilante também específico, e que tenha o poder de retirar maquiagem à prova d’água (como o rímel).

Cuide da pele do colo e pescoço e garanta uma aparência jovem

Todas nós sabemos que não basta só cuidar da pele do rosto para parecer mais jovem. Podemos dizer que a pele do colo e do pescoço “entrega” a nossa idade. A maioria das pessoas tem maior disciplina ao tratar o rosto e com o passar do tempo a diferença entre o rosto e o pescoço e colo fica mais evidente devido o aparecimento de rugas e manchas. O simples fato de aplicar o filtro solar somente no rosto diariamente já pode ser o suficiente para evidenciar essa diferença ao longo do tempo.

A pele do colo e do pescoço é mais sensível, pois são áreas com menor oleosidade devido à menor quantidade de glândulas sebáceas. Por isso, antes de aplicar nessas áreas o mesmo creme aplicado no rosto, deve-se pedir o conselho de um especialista, pois somente ele pode orientar corretamente quanto ao uso. Aconselha-se também a evitar a aplicação diária (no colo e pescoço) de cremes que contenham ácidos em sua formulação, para evitar irritação.

Para cuidar dessas áreas em casa pode ser feita esfoliação a cada 15 dias e hidratar a área diariamente. Os tipos de creme indicados para colo e pescoço geralmente contêm em sua formulação substancias hidratantes, antioxidantes, ativos tensores, retinóides ou alfa-hidroxiácidos. O mais importante é não esquecer a aplicação do filtro solar diariamente antes de vestir a roupa se essa área for ficar exposta. Somente o medico pode orientar com relação à escolha do creme e a freqüência da aplicação.

E atenção! O hábito de dormir de lado favorece o aparecimento de rugas em forma de V no centro do colo. O ideal é dormir de "barriga para cima". Se imaginarmos que passamos aproximadamente 1/3 da vida dormindo, vamos nos conscientizar da importância da postura durante o sono.

Caso haja manchas no colo podem ser realizados em clínica estética procedimentos como peelings, Luz Intensa Pulsada ou Laser. Para rugas, o ideal é tratar com Laser ou toxina. Esta é recomendada para as rugas que são causadas pela contração da musculatura dessa área. O procedimento é simples e o efeito que se obtém é a suavização das rugas do pescoço ou colo, mas somente o medico pode indicar se esse é o tratamento mais adequado para essa área.

Os métodos para combater flacidez e recuperar a hidratação da pele são a Radiofreqüência (para flacidez) e aplicação de hidratante injetável nas áreas problemáticas. E não há cirurgias plásticas eficientes para tratar colo e pescoço. O mais recomendado são os tratamentos não cirúrgicos.

Atenção noivas! Minhas dicas para ter uma pele linda na revista "Penteados para noivas"

Um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher é o casamento. O dia D significa um marco para a nova fase na vida onde os sonhos estão prontinhos para serem realizados. Para viver esta data tão especial, a noiva passa por uma maratona: teste de maquiagem, vestido, penteado e, claro, os tratamentos estéticos para deixá-la linda no grande dia. Aqui, na revista "Penteados para Noivas", falei sobre como ter uma pele dos sonhos e deixar os convidados ainda mais encantados com sua entrada com toda a pompa e circustância. Confira!

Meus segredos de beleza com a pele no site GNT!

O site GNT,  canal da Globosat e bem conhecido entre as cariocas, fez um especial chamado "Liga da pele boa: os segredos de beleza das dermatologistas", e eu fui convidada a fazer parte desta 'liga', junto com mais quatro profissionais da área, e revelar os cuidados diários que temos com a pele. Confira! 

Para ler na íntegra, clique aqui