Para quem deseja potencializar e prolongar o bronzeado, encontra na alimentação uma ótima forma para realizar o desejo. Alimentos que contêrm betacaroteno (pigmento caratenóide antioxidante ) como cenoura, mamão, beterraba, manga, abóbora e etc., auxiliam no papel de ativador da cor natural do bronzedo, além de garantir uma alimentação saudável. Isso acontece porque o betacaroteno se transforma em vitamina A no nosso organismo auxiliando na formação da melanina, pigmento que protege a pele da ação dos raios ultra-violeta.O ideal é aumentar a ingestão desses alimentos 1 mês antes da exposição solar.
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| Salada de beterraba com cenoura é uma boa dica para garantir um bronzeado natural |
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| Manga, noss afruta tropical, também entra na lista de alimentos com betacaroteno |
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| Abóbora também auxilia no papel de ativador da cor natural do bronzedo |
