Todos nós sabemos que a vitamina
C é um nutriente importante que reforça a nossa imunidade, prevenindo contra
doenças sazonais, como as gripes e resfriados. Mas ela também é um poderoso
antioxidante que pode prevenir rugas, combatendo o envelhecimento precoce da
pele, causado pela exposição solar.
Independente da idade de quem
consome, a vitamina C é essencial na formação das fibras de colágeno que
garantem a elasticidade da pele. Além disso, o seu uso tópico (em forma de serum
ou creme) previne a hiperpigmentação e tem ação clareadora, dando à pele uma
aparência mais jovem, clara e viçosa.
Para quem já sofre com linhas
finas ou rugas, o serum de vitamina C é perfeito, pois é fotorrejuvenescedor e
melhora a textura da pele, deixando-a mais macia. Além disso, não há
contra-indicações ou efeitos colaterais com o uso. Deve-se aplicar o serum duas
vezes ao dia, pela manhã antes do protetor solar e à noite, após a limpeza da
pele. É o tratamento ideal para ser feito em casa e potencializar o efeito dos
tratamentos realizados na clínica.
Já para as peles mais jovens, basta
consumi-la através da alimentação. 1 copo de suco de laranja puro, por exemplo,
já supre as necessidades diárias de vitamina C. Ela também está presente em várias
outras frutas, como a goiaba, caju, manga, morango, abacaxi e mamão.
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