Os benefícios da vitamina C para a pele

A vitamina C, aquela que a gente está cansada de conhecer nas frutas, também também é um importante aliado da beleza. As substâncias compostas por ela ajudam no rejuvenescimento e no clareamento da pele do rosto.

Disponível em forma de gel, creme e emulsão, a vitamina C atenua rugas e linhas de expressão, combate as manchas causadas pelo sol, acne ou sardas e ainda hidrata a pele na medida certa, sem deixá-la oleosa.

No rosto, a combinação de elementos estimula a formação do colágeno naturalmente produzido pela pele, restituindo a elasticidade, o frescor e a juventude da pele.

O indicado para o tratamento com produtos à base de vitamina C é o uso diário, de preferência pela manhã e antes do protetor solar. Para as peles oleosas e mistas é indicado usar a vitamina em serum. Já para pele seca, o creme é mais indicado.

Em cápsulas aproveita-se mais a vitamina pura alcançando melhores resultados em menos tempo. Basta aplicar uma cápsula de vitamina C diretamente na pele do rosto antes de dormir. Mas, é claro, antes de utilizar cada método, você deve se consultar antes com o seu médico, que indicará a melhor forma de utilizar a vitamina.

As grávidas também podem utilizar os cremes com vitamina C para o rosto para clarear as manchas causadas pela gravidez, mas é importante saber que como estas manchas são causadas por fatores hormonais, elas podem demorar mais tempo para desaparecer.

Fonte: Vila Mulher

9 dicas para ter uma pele de diva

1. O produto de beleza indispensável para uma mulher na faixa dos 20 aos 30 anos: um bom hidratante com filtro solar.

2. A partir dos 20 anos, é bom adotar, ainda, um hidratante específico para os olhos. O princípio é aquele: melhor prevenir que remediar.

3. Para ter uma pele saudável e viçosa, você não pode nem pensar em dormir com resíduos de maquiagem. Quanto mais tempo eles permanecem no rosto, maiores são as chances de desenvolver reações alérgicas e entupimento dos poros, que causam cravos e acne.

4. Não saia de casa sem protetor solar - tanto no verão quanto no inverno. Os danos causados pelo sol são tão sérios que a indústria cosmética tratou de colocar fator de proteção solar (FPS) em quase todos os produtos de beleza.

5. Faça esfoliação semanalmente (não precisa mais do que isso). É o melhor jeito de eliminar as células mortas, remover impurezas e deixar a pele lisa e luminosa.

6. Se está chegando à casa dos 30, aposte nos cremes com vitamina C (combate os radicais livres) e ácidos, como o glicólico (revitalizador) ou o retinóico (estimulador do colágeno).

7. Apague o cigarro, pois está comprovado: o fumante tem até 4,7 vezes mais rugas.

8. Deixe seu creme para a área dos olhos na geladeira. O contato frio do produto com a pele ajuda a desinchar as bolsas.

9. O dermatologista internacional Dr. Nicholas Perricone, diz que salmão e frutas vermelhas (morango, uva, amora...) são essenciais na dieta de quem quer se manter jovem.

Fonte: Nova

Escolha os cremes com os princípios ativos certos

Para cada probleminha que surge na face há um cosmético específico para tratá-la. Rugas, espinhas e manchas podem ser combatidas com as substâncias certas. Mas na hora de escolher o princípio ativo de cada creme você sabe diferenciar os efeitos? Confira a seguir um guia com os ativos mais comuns e escolha o seu:

Antioxidantes

São indicados para frear a ação dos radicais livre, moléculas que causam o envelhecimento precoce. Entre os ativos, estão a vitamina E, vitamina C, coffee berry, resveratrol, entre outras. É ideal especialmente em mulheres que tomam muito sol, fumam ou têm má alimentação.

Ácido salicílico

É uma das mais indicadas para combater cravos e espinhas em estágios leves e moderados. Com ação anti-inflamatória e esfoliante, penetra facilmente na pele, e por isso age mais rápido.

Retinol

Também conhecido como vitamina A, é uma forma mais suave do ácido retinoico, pois não causa irritação nem descamação na pele. Além de ser antioxidante, o retinol acelera a renovação celular, formando células mais saudáveis, e adiando o envelhecimento. Um novo estudo da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, também aponta a ação antiflacidez do retinol. Se usado a longo prazo, por cerca de dois anos, é capaz de fixar de vez na pele o colágeno que foi produzido - é firmeza garantida!

Ácido kójico

Entre todos os ativos antimanchas, o ácido kójico, substância produzida a partir de um cogumelo, tem algumas vantagens sobre outros similares: não é irritante nem fotossensível - ou seja, pode ser usado durante o dia sem que a pele fique mais manchada. Age inibindo a formação de melanina, clareando a mancha já existente e prevenindo a piora dela. Também pode ser manipulado com outros ativos, como o ácido glicólico, que potencializa a ação dele.

Fonte: M de Mulher

Previna o fotoenvelhecimento com a Vitamina C

Todos nós sabemos que a vitamina C é um nutriente importante que reforça a nossa imunidade, prevenindo contra doenças sazonais, como as gripes e resfriados. Mas ela também é um poderoso antioxidante que pode prevenir rugas, combatendo o envelhecimento precoce da pele, causado pela exposição solar.

Independente da idade de quem consome, a vitamina C é essencial na formação das fibras de colágeno que garantem a elasticidade da pele. Além disso, o seu uso tópico (em forma de serum ou creme) previne a hiperpigmentação e tem ação clareadora, dando à pele uma aparência mais jovem, clara e viçosa.

Para quem já sofre com linhas finas ou rugas, o serum de vitamina C é perfeito, pois é fotorrejuvenescedor e melhora a textura da pele, deixando-a mais macia. Além disso, não há contra-indicações ou efeitos colaterais com o uso. Deve-se aplicar o serum duas vezes ao dia, pela manhã antes do protetor solar e à noite, após a limpeza da pele. É o tratamento ideal para ser feito em casa e potencializar o efeito dos tratamentos realizados na clínica.

Já para as peles mais jovens, basta consumi-la através da alimentação. 1 copo de suco de laranja puro, por exemplo, já supre as necessidades diárias de vitamina C. Ela também está presente em várias outras frutas, como a goiaba, caju, manga, morango, abacaxi e mamão.