Ter seios bonitos e mantê-los
assim é o desejo de qualquer mulher. Quem nunca quis que eles fossem mais
firmes? Mas junto com essas mudanças vêm algumas complicações: cirurgias são
caras, doloridas e requerem repouso para a recuperação. Pequenos hábitos diários,
no entanto, podem retardar ou evitar a necessidade de enfrentar uma operação:
Acerte na lingerie
80% das mulheres usam o sutiã
inadequado para seu corpo. O modelo ideal é o tradicional, em que o bojo cubra
a mama por completo. Esse nem sempre é o modelo mais bonito, mas a questão
fisiológica é muito mais importante do que a estética. Que tal reservar aquela
lingerie lindíssima só para ocasiões especiais?
Um teste simples para conferir se
você vai levar o modelo certo, é vesti-lo e levantar os braços. Se o sutiã não
subir, você está no caminho certo. Agora falta conferir as alças e a
circunferência do elástico, que não devem ficar nem muito soltos e nem muito
apertados.
Fortaleça a musculatura
Os seios são formados
essencialmente por músculos e por uma camada de gordura. Para deixar tudo no
lugar, qualquer exercício físico é recomendável, mas se quiser atenção especial
para a região, procure os que trabalham a musculatura do tórax, como a natação.
Já pratica algum esporte? Então
os cuidados devem ser redobrados na hora de escolher a lingerie. O problema com
sutiãs que não fornecem a sustentação ideal é que os seios podem balançar demais.
Isso, além de causar dores, pode levar à flacidez.
Exposição ao sol nem pensar!
Além de ficar diariamente exposta
ao sol, a região do colo é formada por uma pele bem fininha e não conta com a
proteção dos pelos, o que a torna mais propensa à flacidez, ressecamento e
facilita o aparecimento de manchinhas.
Por isso, use protetor solar, que
pode ser o mesmo do rosto, no pescoço, ombros, braços e colo. Tudo isso ajuda a
compor uma moldura saudável para seus seios e, consequentemente, bonita.
Hidrate a pele
Os seios possuem muitas células
de colágeno e fibras de elastina, responsáveis por manter tudo durinho, então
nada melhor do que cuidar delas. Cremes hidratantes ou de ação antioxidante
evitam o envelhecimento precoce dessas células e fibras. Muito mais do que só
hidratar, espalhar o creme ativa a circulação de sangue, oxigenando toda a região,
como se fosse uma drenagem linfática.
Aposte na tecnologia
A flacidez já chegou? Então você
pode investir em tratamentos como a radiofreqüência (Thermage NXT ou Freeze),
que age aumentando a temperatura da pele no local onde o aparelho é aplicado e desta
forma aumenta e muito a produção do colágeno. Como se fosse uma gelatina que
derrete no calor e depois que esfria endurece e firma. As manchas também podem
ser removidas com laser, como o Spectra, dando uma aspecto mais
homogêneo e rejuvenescido ao colo dos seios.
Fonte: Daqui Dali
