Cuide-se para ter seios sempre tonificados e saudáveis sem cirurgia

Ter seios bonitos e mantê-los assim é o desejo de qualquer mulher. Quem nunca quis que eles fossem mais firmes? Mas junto com essas mudanças vêm algumas complicações: cirurgias são caras, doloridas e requerem repouso para a recuperação. Pequenos hábitos diários, no entanto, podem retardar ou evitar a necessidade de enfrentar uma operação:

Acerte na lingerie

80% das mulheres usam o sutiã inadequado para seu corpo. O modelo ideal é o tradicional, em que o bojo cubra a mama por completo. Esse nem sempre é o modelo mais bonito, mas a questão fisiológica é muito mais importante do que a estética. Que tal reservar aquela lingerie lindíssima só para ocasiões especiais?

Um teste simples para conferir se você vai levar o modelo certo, é vesti-lo e levantar os braços. Se o sutiã não subir, você está no caminho certo. Agora falta conferir as alças e a circunferência do elástico, que não devem ficar nem muito soltos e nem muito apertados.

Fortaleça a musculatura

Os seios são formados essencialmente por músculos e por uma camada de gordura. Para deixar tudo no lugar, qualquer exercício físico é recomendável, mas se quiser atenção especial para a região, procure os que trabalham a musculatura do tórax, como a natação.

Já pratica algum esporte? Então os cuidados devem ser redobrados na hora de escolher a lingerie. O problema com sutiãs que não fornecem a sustentação ideal é que os seios podem balançar demais. Isso, além de causar dores, pode levar à flacidez.

Exposição ao sol nem pensar!

Além de ficar diariamente exposta ao sol, a região do colo é formada por uma pele bem fininha e não conta com a proteção dos pelos, o que a torna mais propensa à flacidez, ressecamento e facilita o aparecimento de manchinhas.

Por isso, use protetor solar, que pode ser o mesmo do rosto, no pescoço, ombros, braços e colo. Tudo isso ajuda a compor uma moldura saudável para seus seios e, consequentemente, bonita.

Hidrate a pele

Os seios possuem muitas células de colágeno e fibras de elastina, responsáveis por manter tudo durinho, então nada melhor do que cuidar delas. Cremes hidratantes ou de ação antioxidante evitam o envelhecimento precoce dessas células e fibras. Muito mais do que só hidratar, espalhar o creme ativa a circulação de sangue, oxigenando toda a região, como se fosse uma drenagem linfática.

Aposte na tecnologia

A flacidez já chegou? Então você pode investir em tratamentos como a radiofreqüência (Thermage NXT ou Freeze), que age aumentando a temperatura da pele no local onde o aparelho é aplicado e desta forma aumenta e muito a produção do colágeno. Como se fosse uma gelatina que derrete no calor e depois que esfria endurece e firma. As manchas também podem ser removidas com laser, como o Spectra, dando uma aspecto mais homogêneo e rejuvenescido ao colo dos seios.

Fonte: Daqui Dali

Rejuvenesça mãos, joelhos e pescoço com Freeze, Sculptra e Ulthera, na Barra da Tijuca

Existem três áreas do corpo humano que denunciam a idade: mãos, joelhos e pescoço. Eles são os “linguarudos” mostrando que os sinais de envelhecimento não são casos distantes, mas sim uma realidade. E isso acontece por vários motivos. No caso das mãos, é a exposição diária à radiação solar. Com isso, elas rapidamente perdem volume, a pele fica mais fina, menos hidratada e com melanoses solares; em se tratando dos joelhos, a “culpa” é da ação da gravidade que acaba evidenciando a aparência do excesso de pele devido à flacidez das coxas. Já o pescoço possui uma pele menos oleosa, o que facilita o ressecamento tornando essa região mais propícia à formação de rugas.

Mas, hoje em dia a medicina estética tem sido protagonista quando o assunto é rejuvenescimento. Os tratamentos disponíveis nas clínicas especializadas possuem resultados satisfatórios e, na sua grande maioria, indolor. O que é uma maravilha para as pessoas mais sensíveis.  Vamos a eles:

Pescoço: Radiofrequência como Freeze ou Thermage, ultrassom como Ulthera, aplicação de toxina quando o platisma é hiperativo, Laser Fracionado, Hidratação Injetável, Aplicação de Sculptra (ácido poli l lático).

Mãos: hidratação injetável, luz pulsada, laser fracionado, preenchimento.

Joelhos: aplicação de Sculptra em joelhos e coxas, Radiofrequência em coxas como Freeze ou Thermage.

Os sinais da idade são inevitáveis. Um dia eles chegam, a estética ajuda e muito, mas o ideal é investir na prevenção para evitar o agravamento da situação. No pescoço, por exemplo, aplique apenas cremes específicos para essa área e toxina quando há hiperatividade do músculo platisma. Já os joelhos, trate a flacidez muscular das coxas praticando musculação e a flacidez da pele evitando o emagrecimento rápido. No pescoço, são duas dicas já citadas para as outras regiões: aplicação de cremes específicos e evitar emagrecimento rápido.

#Dica: Evite usar detergentes e sabões em barra, pois eles ressecam muito a pele das mãos e diminui a longo prazo o turgor da pele deixando-a mais propicia a formação de rugas.

Previna o envelhecimento das mãos, pescoço e joelhos

Você já deve ter ouvido a máxima de que as mãos entregam a idade, não é mesmo? Isso porque na maioria das vezes nos preocupamos com a pele do rosto, utilizando desde cedo protetor solar e cremes antirrugas, e nos esquecemos de outras áreas que sofrem igualmente com os efeitos da idade: as mãos, os joelhos e o pescoço. Por isso, hoje eu respondi algumas dúvidas para quem quer saber como cuidar dessas partes do corpo. Confira:

Por que as mãos, joelhos e pescoço mostram tanto os sinais da idade?

Por diversos motivos: as mãos são diariamente expostas à radiação solar e rapidamente ocorre perda de volume, a pele fica mais fina e menos hidratada e com melanoses (manchas) solares; os joelhos pela ação da gravidade demonstram a aparência do excesso de pele devido flacidez das coxas e o pescoço tem uma pele menos oleosa, mais seca, o que torna essa área mais propícia à formação de rugas.

No caso das mãos, o contato com produtos de limpeza pode propiciar os sinais do tempo?

Sim, pois os detergentes e sabões em barra ressecam muito a pele das mãos. Isso diminui a longo prazo o turgor (elasticidade) da pele, deixando-a mais propícia a formação de rugas.

Quais as formas de prevenção de rugas nas mãos, joelhos e pescoço?  

Pescoço: aplicação de cremes específicos para essa área, aplicação de toxina quando há hiperatividade (repuxamento) do músculo platisma (músculo do pescoço).

Joelhos: tratar flacidez muscular das coxas com prática de musculação e flacidez da pele em geral evitando emagrecimento rápido.

Mãos: aplicação de cremes específicos e evitar emagrecimento rápido.

Quais os tipos de tratamento estéticos e cirúrgicos disponíveis para minimizar a aparência envelhecida?

Pescoço: tratamento de radiofrequência como Freeze ou Thermage, ultrassom como Ulthera, aplicação de toxina quando o platisma é hiperativo, laser fracionado, hidratação injetável, aplicação de Sculptra (ácido poli L lático).   

Mãos: hidratação injetável, luz pulsada, laser fracionado, preenchimento.

Joelhos: aplicação de Sculptra em joelhos e coxas, radiofrequência em coxas como Freeze ou Thermage.

Gordura localizada: elimine já!

Toda mulher que quer se manter em forma tem de suar para alcançar resultados. Porém, nem sempre é possível alcançá-los com uma rotina de alimentação equilibrada somada a exercícios físicos. É preciso cuidar também externamente os danos causados pela flacidez, celulite e gordura localizada. Hoje vamos conhecer quais suas causas e como tratá-las.