Como combater os sinais da idade - parte 1

Existem muitas maneiras de prevenir os sinais de envelhecimento. Mas você não precisa se submeter a cirurgias ou tratamentos dolorosos para amenizar a situação. É possível, com os cuidados diários, manter uma pele bonita e saudável e envelhecer bem. Hoje vamos falar sobre alguns rituais de beleza para você se manter mais jovem e de bem com sua aparência.

De olho no rótulo: as novas regras do Protetor Solar

O uso do protetor solar ainda causa muita confusão entre as mulheres, principalmente por causa do FPS (Fator de Proteção Solar). Aqui no blog eu já dei algumas dicas de uso, mas um conjunto de novas regras da ANVISA promete nos fazer rever o conceito de proteção.

Na prática, a maioria das mulheres segue a máxima de que quanto maior o FPS, melhor é a proteção. Não está errado, mas não é só com isso que devemos nos preocupar (e esse foi um dos motivos da mudança de regras da ANVISA). Existem dois tipos de raios ultravioleta que devemos prestar atenção:

Dicas para um verão sem problemas com o sol

1. Aplique filtro solar 30 minutos antes de se expor ao sol

2. Dê preferência ao filtro solar químico e físico com resistência ou a prova d’água

3. Use fator de proteção solar (FPS) 30;

4. Reaplique a cada 2 horas ou após mergulho ou sudorese excessiva

5. Use bonés, chapéus, camisa de tecido com proteção solar

6. Escolha um protetor solar em spray para o corpo, é melhor para espalhar na pele

7. Se for ficar um bom tempo na água, prefira filtros resistentes à água, que são capazes de resistir 40 

minutos. Já se for praticamente um peixinho, opte pelos à prova d’gua, pois resistem 80 minutos de imersão aquática.