Como corrigir os danos causados pelo verão

Com o calor, só queremos saber de sol e água fresca. Mas a mudança de temperatura acaba alterando a textura da pele, podendo causar oleosidade excessiva, acne e o ressecamento em algumas áreas. Confira os principais problemas na pele nessa época e previna-se:

Acne

Está aberta a temporada de cravos e espinhas, que podem atacar até quem nunca teve acne na vida. A combinação de oleosidade e suor cria o ambiente ideal para a proliferação das bactérias causadoras do distúrbio. A situação piora com o uso de filtro solar com óleo. O excesso de componentes gordurosos provoca o surgimento de umas bolinhas que se parecem com pequenas espinhas em toda a face

COMO EVITAR

Capriche na limpeza do rosto, que deve ser feita, no máximo, três vezes ao dia. O limpador e o tônico adstringente têm de conter ingredientes que controlam a oleosidade excessiva, como ácido salicílico. O filtro solar deve ser indicado para pele oleosa. Faça uma máscara de argila verde, que equilibra e refresca a pele, uma vez por semana.

Apagador de sardas e manchas

Basta um pequeno descuido para as temidas melanoses – manchas marrons provocadas pelo sol – surgirem e as sardas escurecerem. A radiação solar aumenta a quantidade de melanócitos, células que produzem o pigmento que dá cor à pele, causando as manchas.

COMO EVITAR

As maiores vítimas são pessoas com pele muito clara e tendência a ter sardas, mas ninguém está livre do problema. É importante escolher o filtro solar adequado ao tipo de pele. Na cidade prefira FPS 30 e PPD mínimo de 10 e na praia FPS 50 e PPD mínimo de 16. Há também filtros com tonalizantes na fórmula, que ajudam a disfarçar as manchas já existentes. Para blindar mais ainda a pele, aplique por cima um pó também com filtro solar

Boca ressecada

Uma cena bastante comum na praia é ver um desfile de lábios ressecados e até com queimaduras de sol. As pessoas se esquecem de hidratar e de aplicar filtro solar nessa região. Um perigo, já que a pele da boca é fininha, sensível e não conta com a melanina, pigmento que dá cor à pele e protege contra o sol. Quem abusar pode ser vítima de câncer de pele nos lábios, um tipo que ataca ambos os sexos, embora seja mais comum em homens. Compre um protetor também para eles.

COMO EVITAR

Invista em protetores labiais com FPS 30 ou mais, incrementados com ingredientes hidratantes. Quem não abre mão da cor e do brilho pode usar gloss com filtro solar. No caso de o lábio ficar muito ressecado no verão, passe primeiro uma pomada à base de vitamina B5 (Bepantol) e só depois o protetor.

Brilho, só com glamour

O calor e as variações de temperatura típicas do verão estimulam a produção de gordura pelas glândulas sebáceas e a dilatação dos poros. Resultado: pele brilhante e melada.

COMO EVITAR

Produtos em forma de creme, loção e emulsão devem ficar de fora do nécessaire na temporada. Use hidratantes, filtros solares e cosméticos antiidade sequinhos, em versão oil-free, sérum ou gel-creme. A maquiagem também ajuda. Uma boa opção são as bases com filtro solar.

Fonte: Claudia

5 erros com a pele no verão

Na ânsia de ficar linda e bronzeada a estação inteira, muitas de nós cometem erros que podem custar caro à beleza. No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados, e por isso você deve ficar de olho em erros comuns (e perigosos!) cometidos nessa época. Confira 5 deles e previna-se!

Erro: Fazer peeling no verão

O melhor que você pode fazer para investir num dourado bonito é esfoliar a pele do rosto e do corpo com um produto próprio, na hora do banho mesmo, uma vez por semana (duas, no caso de joelhos, cotovelos e costas), para remover as células mortas e renovar a pele. E nada de exagerar na esfregação, para não deixar a pele fina demais e vulnerável à irritação. Quanto ao peeling químico, o ideal é deixar para fazê-lo depois da temporada de sol e em uma versão superficial, à base de alfa-hidroxiácidos, no mínimo dez dias antes de se expor ao astro-rei.

Erro: depilar com lâmina no dia de pôr o biquíni

Por mais cuidadosa que você seja, a lâmina sempre causa pequenas lesões na pele, que, em contato com a areia e a água do mar, podem arder, encher de bolinhas e até infeccionar - afinal, o ambiente é cheio de microrganismos. Se você só se lembrar da depilação na hora de ir à praia, opte pelo creme depilatório.

Erro: lavar o rosto várias vezes por dia

A recomendação de fazer a higiene da face com sabonete específico duas vezes por dia continua valendo no calor. Passar desse limite leva ao chamado efeito rebote: a pele passa a produzir mais óleo para compensar o ressecamento. Para aliviar o desconforto ao longo do dia sem prejudicar a pele, lave o rosto quantas vezes quiser, mas usando só água. Se não for suficiente, lance mão de um lenço antibrilho para deixar a pele sequinha.

Erro: dispensar o protetor quando está na cidade

A ideia de que o sol que você pega quando está dirigindo ou andando até o restaurante na hora do almoço é menos vilão do que o que toma na praia é um mito perigoso. A regra é aplicar filtro solar antes de sair de casa, antes de fazer a maquiagem e, de preferência, retocar depois do almoço. Base ou pó compacto com FPS 30 também vale para proteger a pele, com a vantagem de ser mais fácil de retocar.

Erro: seguir com o tratamento a laser depois de tomar sol

A energia do aparelho é atraída pelos pigmentos da pele bronzeada e faz surgir manchas brancas nos locais em que incide. Depois, para recuperar a coloração perdida, é um drama. A solução costuma ser uma técnica que estimula as células produtoras de melananina, como o spray de nitrogênio líquido. Ele provoca um resfriamento na pele que doi e pode formar bolhas que levam até cinco dias para desaparecer. Vai querer?

Fonte: Boa Forma

Como diminuir e disfarçar os poros

O tamanho dos poros é definido pela genética. E a principal causa, deles se tornarem tão visíveis, é o excesso de oleosidade na pele. Os poros da pele oleosa são preenchidos com sebo e restos de células mortas que os deixam dilatados, tornando-os mais evidentes. Por isso, quem possui pele oleosa geralmente nota a presença de poros muito abertos, que são assim justamente por conta desse acúmulo de gordura e de células mortas.

Poros dilatados são apenas uma disfunção estética da pele, mas quando as consequências dessa característica atingem níveis elevados passam a ser considerados uma doença. Quanto maior, mais obstruído o poro. E quando os poros ficam muito entupidos, eles se tornam comedões (cravos) que já são considerados uma doença de pele: a acne grau I.

Para prevenir o problema, comece com a redução da oleosidade. Use produtos de limpeza em gel que contenham ácido salicílico e glicólico. Outra dica é fazer uma máscara semanal de argila. Se você tem mais de 30 anos, aposte em produtos que tenham ácido retinoico e adapaleno. Essas substâncias contraem os poros e estimulam a renovação celular.

Já para disfarçar, você pode fazer uso da maquiagem, como o primer facial, que preenche superficialmente os poros, deixando a pele mais lisa e macia. Mas lembre-se: o primer não é um tratamento, e só melhora a aparência dos poros como maquiagem. Para não piorar o problema, limpe sempre muito bem a maquiagem do rosto, com demaquilante específico, sabonete facial e tônico equilibrante.

Fonte: Uol Mulher

Prepare-se para o verão com dicas simples

O verão está chegando, e é época de deixar o corpo exposto na praia e piscina. Mas engana-se quem pensa que os cuidados são só pela aparência. A saúde da pele é essencial. Por isso, separei algumas dicas para você aproveitar o verão linda e sem danos à pele! Confira:

LIVRE-SE DAS ESPINHAS

Calor, suor e roupas apertadas podem desencadear o surgimento de acne nas costas e no bumbum. Para garantir pele lisinha, comece a prevenir cerca de duas semanas antes: aposte em sabonetes esfoliantes pelo menos a cada três dias. No rosto, prefira produtos que contenham ácido retinoico ou salicílico. Eles têm efeito secativo e ajudam a reduzir as marcas. Mas atenção, pois essas substâncias não podem ser usadas durante a exposição solar.

PEGUE UMA COR ANTES

O autobronzeador é um produto-chave para quem não quer chegar branquela ao verão. Uma dica é diluir 1/2 xícara do produto na mesma quantidade do seu hidratante corporal de costume. Isso evita que a pele fique com aspecto artificial e a formação de manchas. Dê atenção especial aos joelhos, cotovelos e tornozelos, áreas que absorvem pigmentos com mais rapidez, e não passe no rosto. Repita uma vez por semana.

FORTALEÇA AS UNHAS

O esmalte pode até durar mais. Faça um intervalo de dois dias entre a troca de cores para evitar a overdose de substâncias químicas nas unhas e prevenir quebras. Fortifique-as usando produtos específicos para esse fim todas as noites ou adote o seguinte procedimento: aqueça em banho-maria 2 colheres (sopa) de óleo de gergelim, espere esfriar um pouco e mergulhe as unhas nele por cinco minutos. Depois, massageie com os dedos, insistindo principalmente nas cutículas. Enxágue.

DISFARCE A CELULITE

O funcionamento precário do sistema linfático pode levar à retenção de líquidos e à formação de celulite. Alguns estímulos ajudam a atenuar a aparência indesejada, como aplicar jatos de água gelada nas regiões após o banho quente. O choque de temperaturas aumenta a circulação. A drenagem feita em casa tem a mesma ação: deslize as mãos do joelho em direção à virilha, pressionando. A massagem, que pode ser feita diariamente, torna-se mais potente se forem usados cremes com cafeína ou carnitina, ativos que estimulam o metabolismo.

CUIDE DA DEPILAÇÃO

O procedimento pode deixar a pele sensível, ressecada e até causar escamações. Fazer antes uma hidratação diminui a agressão e evita que os pelos encravem. Anote a receita para preceder a depilação: misture em um recipiente 2 colheres (sopa) de água, 1 colher (sopa) de mel e 2 colheres (sopa) de óleo de semente de uva. Aplique sobre a região com as mãos, deixe agir por 15 minutos e lave normalmente.

TRATE OS PÉS

O uso constante de sandálias resulta em pés secos e com rachaduras. Combata o problema fazendo esfoliações duas vezes por semana com cremes à base de ureia (de 10% a 20%), ácido salicílico ou glicerina. A hidratação vem em seguida, com produtos de consistência mais espessa, como as manteigas. Evite lixar os pés, pois isso pode deixar a pele mais fina e ainda mais frágil, favorecendo a formação de bolhas.

PREPARE O ROSTO

Pele ressecada e sensível fica ainda mais danificada com os raios solares. Previna o problema recorrendo a cremes hidratantes, ricos em ácido hialurônico, que estimulem a produção de colágeno (já que essa substância é destruída com o sol) e tenham alta concentração de antioxidantes, como as vitaminas C e E, agentes capazes de combater o envelhecimento.

Fonte: Claudia

Os benefícios da vitamina C para a pele

A vitamina C, aquela que a gente está cansada de conhecer nas frutas, também também é um importante aliado da beleza. As substâncias compostas por ela ajudam no rejuvenescimento e no clareamento da pele do rosto.

Disponível em forma de gel, creme e emulsão, a vitamina C atenua rugas e linhas de expressão, combate as manchas causadas pelo sol, acne ou sardas e ainda hidrata a pele na medida certa, sem deixá-la oleosa.

No rosto, a combinação de elementos estimula a formação do colágeno naturalmente produzido pela pele, restituindo a elasticidade, o frescor e a juventude da pele.

O indicado para o tratamento com produtos à base de vitamina C é o uso diário, de preferência pela manhã e antes do protetor solar. Para as peles oleosas e mistas é indicado usar a vitamina em serum. Já para pele seca, o creme é mais indicado.

Em cápsulas aproveita-se mais a vitamina pura alcançando melhores resultados em menos tempo. Basta aplicar uma cápsula de vitamina C diretamente na pele do rosto antes de dormir. Mas, é claro, antes de utilizar cada método, você deve se consultar antes com o seu médico, que indicará a melhor forma de utilizar a vitamina.

As grávidas também podem utilizar os cremes com vitamina C para o rosto para clarear as manchas causadas pela gravidez, mas é importante saber que como estas manchas são causadas por fatores hormonais, elas podem demorar mais tempo para desaparecer.

Fonte: Vila Mulher

10 dicas para evitar o envelhecimento precoce

Assim como o nosso cuidado diário desde cedo garante uma pele mais jovem e viçosa, os maus hábitos podem causar o envelhecimento acelerado. Por isso, hoje eu separei 10 dicas para você incorporar à sua rotina diária e garantir pele do rosto e corpo mais bonitas sempre:

Pele limpa, pele saudável

Reserve a parte da manhã e da noite para limpar bem a pele. Primeiro, comece lavando o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele (seca, oleosa ou mista). Em seguida aplique um adstringente facial - ele remove as impurezas mais profundas. Finalize com um hidrante próprio para e região e só então comece a se maquiar. As glândulas sebáceas continuam a trabalhar durante a noite, por isso é importante lavar o rosto pela manhã para retirar excesso de oleosidade. Já antes de dormir, é importante para retirar as impurezas, inclusive resíduos de poluição. 

Use protetor solar diariamente

Ele é fundamental para a saúde da sua pele. Mesmo em dias nublados ou chuvosos, aplique-o. Deixar o produto esquecido pode causar envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele. E não se esqueça do colo, pescoço, lábios e orelhas. Eles também ficam expostos ao sol e, no caso das duas últimas regiões, o câncer desenvolvido, chamado espinocelular, é agressivo e pode causar deformidades na retirada. Deixar o protetor sempre visível (perto da escova de dente, por exemplo) é um ótimo lembrete! Os mais indicados são os de FPS 30 que protegem na medida certa.

Descubra o seu tipo de pele

Se a sua pele é oleosa, esqueça os produtos mais densos e cremosos, não importa se forem hidratantes ou maquiagem. Dê preferência aos géis ou sem óleo na fórmula. O mesmo vale para peles secas. Usar produtos anti-oleosidade irá ressecar ainda mais e, junto, trazer as temíveis marcas de expressão. Por isso, respeite o seu tipo de pele e use produtos específicos para ela.

Beba muita água 

Não é lenda. Beber ao menos dois litros de água por dia faz muita diferença. Primeiro que você não vai sofrer com o inchaço corporal. Segundo que a pele do rosto ganha um brilho saudável e natural incrível. Ainda não é o suficiente? A água é um componente importante de todos os tecidos corporais, sendo um meio necessário para a função celular e para todas as reações. Ela é essencial em processos fisiológicos da digestão, absorção e excreção. Com isso melhoramos nossa pele, cabelo e unhas.

Livre-se do cigarro

Ele faz mal para o todo o aparelho respiratório (seu e de quem está ao seu lado) e para a saúde como um todo. Isso sem contar nos danos que ele pode fazer à sua pele. O fumo diminui a oxigenação da pele deixando-a amarelada. As rugas tornam-se mais profundas ao redor dos olhos e da boca, principalmente, causando um acelerado envelhecimento cutâneo.  Além do mais, você vai sentir sua pele sem vida, maciez e elasticidade. 

Use creme para a região dos olhos

A pele da área dos olhos é extremamente fina e sensível. Isso significa que ela é mais fácil de enrugar. Esquecer de hidratar a região com produtos específicos só vai agravar o problema. A  hidratação dessa região é importante para retardar o aparecimento daquelas rugas indesejáveis, chamadas de ‘pés de galinha’ além de evitar também as indesejáveis olheiras.

Fique longe dos cravos e espinhas

Espremê-los pode causar marcas e cicatrizes permanentes, além de possíveis infecções (nossos dedos costumam acumular muitas bactérias). Embora seja quase irresistível deixá-la intacta, tente! Sempre que possível, faça uma limpeza de pele com um profissional ao menos uma vez ao mês. Em casa, mantenha e pele bem limpa e, na presença de uma espinha, use géis secativos sobre a região. 

Não vale esfoliar demais

Duas vezes por semana já é mais do que o suficiente. Quando usado em excesso, o produto pode enfraquecer a pele, machucá-la e causar envelhecimento precoce. Isso sem contar que, quando usado demasiadamente, o esfoliante pode acabar estimulando a produção de oleosidade e propagar as bactérias, causando espinhas. No banho, aplique o produto com movimento circulares suave. Quem tem a pele seca, evite.

Dê um banho nos seus pinceis de maquiagem

O contato direto do pincel com a pele é natural, claro. Mas depois de algum tempo, as cerdas acabam acumulando a oleosidade do rosto. O problema é que elas se tornam o lugar perfeito para o acúmulo de bactérias. O resultado? Irritações e até inflamações no rosto. O ideal é que você lave seus pinceis uma vez por mês com produtos próprios ou xampus infantis, que são neutros e não estragam as cerdas. Deixe secar naturalmente e siga com o uso. 

Cuide bem das mãos e dos pés

Sua pele, unhas e cutículas agradecem! Uma vez hidratados, você irá sentir a diferença tanto na manicure quanto no toque. Nos pés, aposte nos cremes a base de uréia e aplique-o sempre após o banho. No caso das mãos, experimente esfoliá-las uma vez por semana com fubá. É só misturar duas colheres do ingrediente com uma de óleo de amêndoas e aplicar. Em seguida, use um hidratante com Óleo de Argan ou Vitamina E.

Fonte: Claudia

Comer chocolate não causa acne

Contrariando a crença popular, o chocolate não é o causador da acne. O verdadeiro responsável pelo surgimento das temidas espinhas é o açúcar, presente em grande quantidade nas irresistíveis barrinhas feitas ao leite e nas que utilizam a versão branca do doce como protagonista. Apesar disso, o problema cutâneo só aparece no rosto e no corpo de acordo com o metabolismo de cada pessoa e do tipo de alimentação seguida por ela. 

A taxa que consideramos preocupante é a que eleva o índice glicêmico do sangue. Esse aumento, no entanto, não é causado somente pelo açúcar, mas também por carboidratos simples utilizados na composição do doce e presentes também em outros alimentos. 

Por isso, conheça, abaixo, seis mitos e verdades sobre a iguaria que mais faz sucesso entre chocólatras de plantão e descubra se ela pode ou não ser consumida sem medo. 

Chocolate causa acne

Mito. O que ocasiona o surgimento de espinhas é o aumento de açúcar no sangue. Portanto, o nível de cacau presente no doce não influencia no aparecimento do problema, mas sim o processo pelo qual os ingredientes utilizados para fazê-lo passam.

O tipo meio amargo é menos prejudicial

Verdade. Chocolates com pelo menos 70% de cacau em sua composição, do tipo amargo ou meio amargo, possuem menos açúcar e por isso não são tão prejudiciais à pele.

É possível evitar que a pele fique oleosa mesmo se houver um alto consumo de chocolate

Mito. Independentemente dos cuidados tomados para retirar a oleosidade da pele, não haverá resultados satisfatórios em relação às espinhas se não houver uma dieta adequada, pois a pele também é um reflexo da alimentação.

Achocolatado ou outros produtos feitos de chocolate também podem causar acne

Verdade. Contudo, o problema pode surgir independentemente da presença do chocolate, pois o que irá influenciar o surgimento da acne é a quantidade de açúcar ou carboidratos simples encontrada nos produtos que provocam picos de glicemia no sangue.

Chocolate branco é mais prejudicial por conter mais açúcar e gordura

Verdade. Devido à maior quantidade de açúcar e também de leite, o chocolate branco pode, sim, causar mais espinhas do que o chocolate escuro. Pessoas sensíveis à lactose podem sentir mais a diferença.

O chocolate só causa espinhas no rosto

Mito. As espinhas podem surgir no corpo todo, e em alguns casos, a incidência pode, inclusive, ser maior do que na face.

MITO
O aumento da acne não está relacionado ao chocolate como muitos pensam, pois o cacau, matéria-prima da guloseima, não contém altas quantidades de açúcar. O responsável pelo surgimento das espinhas é, na verdade, o aumento de glicose no sangue, causado pela presença do próprio açúcar no doce e até mesmo do leite e dos carboidratos simples utilizados. Ao escolher a barrinha, a dica é optar pelas meio amargas ou amargas, além de evitar o chocolate ao leite ou branco, sem esquecer - é claro - de não exagerar na quantidade.

Fonte: Terra Beleza

Aprenda a esfoliar o rosto corretamente

A esfoliação é o passaporte para uma pele macia e mais homogênea. O ritual é rápido, elimina as células mortas e prepara o rosto para absorver melhor os tratamentos. Se você nunca esfoliou o rosto antes, evite receitinhas caseiras, que podem ser agressivas para o seu tipo de pele. Na dúvida, consulte um médico e peça o conselho para comprar seu primeiro esfoliante. Durante a consulta ele também dirá a frequência com que você deve usar o produto em casa.

Veja como aplicar a seguir:

1. Com a ponta dos dedos, aplique o esfoliante na zona T (testa, nariz e queixo), de cima para baixo, em movimentos circulares e sempre delicados.

2. Espalhe o produto no centro do rosto e, ainda em movimentos circulares, esfolie maçãs e têmporas. Evite a região dos olhos, que é sensível.

3. Dê atenção especial ao cantinho do nariz, onde alguns cravinhos costumam aparecer. Cuidado para não machucar friccionando demais.

4. Também vale caprichar na região do queixo, outra área propensa a cravos. Para finalizar, esfolie o pescoço com movimentos suaves. 

Dicas

Os esfoliantes faciais contêm microesferas, por isso eles são menos agressivos que os produtos para o corpo, por isso, compre um específico para cada região. Para peles oleosas, deve-se optar por produtos em gel ou serum. Já as secas e mistas reagem melhor às loções cremosas. No geral, a pele seca pode ser esfoliada uma vez ao mês, e a oleosa até duas vezes por semana.

Fonte: Manequim

Os mitos e verdades dos desodorantes antitranspirantes

Responsável por regular a temperatura corporal, a transpiração costuma aumentar nos dias mais quentes da primavera, sempre acompanhada de um odor nada agradável, principalmente nas axilas. Uma maneira simples de combater o problema é aplicar diariamente desodorantes antitranspirantes desenvolvidos com componentes capazes de refrescar a área debaixo do braço sem provocar ardor ou coceira.

Facilmente encontrado no mercado, esse tipo de cosmético age por meio de dois mecanismos. O primeiro diminui a função da glândula sudorípara, fazendo com que ela produza menos suor, enquanto o segundo reduz a composição hídrica, ou seja, a quantidade de suor. Desvende, a seguir, mitos e verdades sobre os efeitos do antitranspirante na pele.

É normal o antitranspirante causar coceira ou irritação.

Mito. Provocados pela presença de álcool na fórmula, os incômodos podem desencadear uma reação inflamatória ou alérgica, especialmente quando a pele está mais sensível, em virtude de algum procedimento estético. Há ainda quem tenha alergia a outros componentes na fórmula, como o cloridróxido de alumínio. O produto até pode causar irritação nos primeiros dias de uso, porém se o problema permanecer é aconselhável trocar a marca ou procurar um especialista.

Antitranspirantes conseguem hidratar a axila.

Verdade. É possível encontrar facilmente produtos que ofereçam o recurso da hidratação associado ao controle da transpiração. Para isso, a fórmula do cosmético repõe a umidade natural da pele e inibe a função de produzir o suor.

Ao inibir a transpiração, o cosmético pode causar problemas à saúde.

Mito. A diminuição é discreta e não causa distúrbios à pele das axilas, sendo indicado o uso do antitranspirante até mesmo no tratamento da hiperidrose.

Antitranspirantes hipoalergênicos previnem alergias.

Verdade. Composto por substâncias neutras e naturais, o cosmético indicado principalmente para axilas sensíveis é desenvolvido para minimizar o risco de alergia e ainda proporcionar à região uma sensação de frescor e maciez.

A axila pode ser exposta ao sol após a aplicação do antitranspirante.

Mito. Além do álcool, o produto pode conter substâncias ácidas utilizadas para diminuir a secreção que, em contato com o sol, podem causar reações alérgicas ou inflamatórias, além de originar manchas.

Antitranspirante com prata combate o suor e a irritação.

Verdade. Moléculas de prata são um potente ingrediente antibacteriano, capazes de atuar contra bactérias e fungos. Os componentes interagem com os micro-organismos, resultando em efeitos como a inibição de seu crescimento, perda de possibilidade de contaminação e sobrevida da célula. Mas se você tem alergia a prata, evite.

PURA VERDADE

Antitranspirantes inibem a função das glândulas sudoríparas e diminuem a produção do suor, auxiliando também na redução do odor contido na secreção. Com ativos específicos contidos em diferentes fórmulas, eles não devem provocar alergias na pele das axilas. Por isso, se a reação ocorrer é necessário trocar a marca do produto ou procurar o auxílio de um especialista para tratar o problema. Facilmente encontrados no mercado, os cosméticos com agentes hidratantes são mais indicados no dia a dia.

Fonte: Terra Beleza

Cuidados com a pele negra: como evitar manchas, acne, foliculite e outros

Ao contrário do que muitos pensam, a pele negra precisa de tantos cuidados quanto a pele branca. Apesar de a melanina (substância responsável pela pigmentação) servir como um protetor solar natural, o risco de câncer de pele é iminente, assim como de inúmeros outros problemas que afetam tanto a saúde quanto a estética do rosto e corpo.

A melanina, além de reduzir a propensão aos tumores cutâneos, minimiza o fotoenvelhecimento. Outra vantagem da pele negra em relação à branca são os níveis de firmeza e elasticidade, que são maiores. Isso se deve ao fato de os fibroblastos, que são responsáveis pela produção de colágeno, serem mais ativos na cútis escura. Por outro lado, esse tipo de pele é mais propenso a desenvolver manchas, foliculite e excesso de oleosidade, resultando no aparecimento de acne.

Um dos maiores equívocos que as pessoas cometem é pensar que a proteção solar é dispensável à pele negra. Esse tipo de pele tem predisposição à hiperpigmentação, tornando fundamental o uso do filtro. Como a quantidade de melanina é maior na pele negra, ela precisa ser mais protegida do que as outras para não pigmentar demais. É preciso ter muita atenção, pois a pele negra não fica avermelhada quando é superexposta ao sol e, por isso, não dá o alerta de que está sendo prejudicada. Além disso, a falta de proteção eleva o risco de câncer de pele. O recomendado é utilizar, pelo menos, o fator de proteção 30. O filtro solar protege a degeneração do DNA das células e deve ser usado diariamente.

A cútis negra é, de fato, mais resistente ao envelhecimento (por conta da ação dos fibroblastos). Porém, isso não significa que é imune. É sempre melhor prevenir o envelhecimento de pele do que tratá-lo. Uma forma simples e eficaz de fazer isso é usando um BB Cream desde cedo.

Se por um lado a ação intensa dos fibroblastos garante a firmeza da pele, ela também provoca o aumento da oleosidade, propiciando o surgimento de comedões e acne. Se não tratados corretamente, estes problemas ainda podem resultar em manchas. A recomendação é higienizar o rosto duas vezes ao dia com sabonetes anti-oleosidade, de preferência líquidos. Isso evita a formação de cravos e espinhas.

Os fatores que mais contribuem para o aparecimento de manchas na pele negra são acne, queimaduras e procedimentos cirúrgicos ou estéticos, como peeling e depilação. Melasmas também são comuns nestas pessoas, geralmente causados por radiação solar, gestação ou uso de anticoncepcionais. Para evitar estes problemas, o tratamento da pele negra deve ser feito com agentes menos agressivos. Devido à maior concentração de melanina, a pele pode ter uma reação extrema aos produtos mais abrasivos, produzindo manchas. O tratamento é mais demorado, mas é mais satisfatório.

A combinação do excesso de oleosidade com a presença de pelos encaracolados facilita o surgimento de pelos encravados, que podem inflamar e evoluir para uma foliculite. Muitas vezes ela é confundida com espinhas e pode causar manchas. Para evitar o problema, a orientação é fazer, semanalmente, uma esfoliação física nos locais mais afetados.

Por fim, a pele negra requer hidratação reforçada. Por ter a epiderme mais espessa, ela é mais resistente a agressões externas. Por outro lado, essa proteção natural impede que a pele absorva corretamente os ativos hidratantes. Por conta disso, é comum que surjam pontos ressecados pelo corpo e manchas esbranquiçadas.

A indicação é usar um hidratante todos os dias, especialmente nas regiões mais secas. Banhos longos e excessivamente quentes não são recomendados, assim como o uso de buchas e outros esfoliantes que possam agredir a pele e causar um ressecamento ainda maior.

Fonte: Bolsa de Mulher

8 dicas para acabar com pelos encravados

Pelos encravados são fios que, ao invés de crescer, se curvaram e penetraram novamente na pele, causando uma inflamação. A condição é muito comum em pessoas negras, que possuem pelos naturalmente mais enrolados e grossos, ou em quem se depila frequentemente com cera ou lâmina.

As áreas normalmente afetadas são virilha, nuca, axila e pescoço, mas o problema também pode ocorrer na face, pernas, glúteos e outras regiões.

Como tirar pelos encravados

Normalmente, o fio encravado será eliminado naturalmente. Se isso não ocorrer, ele pode causar uma infecção na pele, bem como escurecimento local e até cicatriz.

É importante não arranhar ou tentar arrancá-lo com a unha ou pinça, pois isso pode piorar o quadro. Ao invés disso, tente:

1 – Esfoliação

Com uma bucha vegetal, esfregue levemente a região com uma mistura de azeite e açúcar. Faça movimentos circulares nos dois sentidos. Em seguida, enxague bem com água morna e seque. Faça isso duas vezes por semana para remover células de pele mortas, sujeira e óleos que possam estar atrapalhando o crescimento do pelo.

2 – Pomada para espinha

Aliado à esfoliação, você pode tentar aplicar uma pomada para tratar acne na região afetada. Isso ajuda a desinchar a pele, abrindo espaço para que o pelo cresça.

3 – Compressa de água quente

Umedeça uma toalha com água morna e pressione contra a área inflamada. Faça isso durante dez minutos por dia para abrir os poros e amolecer a pele, facilitando a saída do fio.

Evitar o pelo encravado

Para prevenir que o problema volte a acontecer, adote as seguintes medidas:

4 – Limpeza

Depois de removido o pelo, lave a área com água morna e sabonete hidratante. Aplique um antisséptico para proteger contra possíveis infecções.

5 – Roupas certas

Evite usar roupas apertadas ou de tecido sintético nas regiões mais propensas ao pelo encravado, que são as “dobras”: virilha, axila, nuca, etc.

6 – Depilação

Se você raspa os pelos da perna, virilha e axila, faça isso quando eles estiverem molhados. Além disso, sempre use loção de barbear para lubrificar os fios.

7 – Poros fechados

Depois de raspar os pelos, enxágüe a área com água fria para fechar os poros.

8 – Pinça

Não use pinça, pois isso pode irritar e inflamar ainda mais a pele.

Fonte: Bolsa de Mulher

Os cuidados com cada tipo de pele no inverno

Apesar do inverno agradar as amantes da boa comida e dos vinhos, o período pode ser um verdadeiro vilão para o rosto, se não forem tomados cuidados especiais com a hidratação. A combinação de tempo seco e baixa umidade pode acabar desidratando as camadas superiores da pele, deixando um aspecto craquelado, ainda mais visível nas extremidades, como nos cotovelos, por exemplo. Para evitar esse problema, além da hidratação, existem alguns outros cuidados importantes para cada tipo de pele: 

Pele seca

No inverno a pele seca piora, então prefira lavar o rosto com água morna para fria. Para a limpeza, devem ser usadas loções que agridem a pele menos do que os sabonetes. Além disso, o uso de muito hidratante é indispensável, com preferência para os mais oleosos. 

Pele mista

Esse é o tipo de pele, a mais comum entre os brasileiros, é caracterizada pela oleosidade na testa, nariz e queixo, e pelo aspecto seco no restante do rosto. Se você se enquadra nesse time, o correto é lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete neutro e aplicar hidratante pela manhã. Dê preferência às loções hidratantes e de limpeza oil-free. Os cosméticos devem ser aplicados preferencialmente com gaze ou algodão, já que o toque agride menos a pele. 

Pele oleosa

Muitas vezes, quem tem a pele oleosa esquece a importância de se hidratar. Para peles oleosas, você usa sérum, hidratantes em gel e emulsões com menos óleo. O que vai hidratar são sempre os ativos, como ácido hialurônico, ácido salicílico e ceramida, independente do veículo. Encontre hidratantes com esses componentes, mas com uma base que não contenha óleo e seja menos cremosa. 

Não deixe de lado os cuidados gerais

Tomar atitudes específicas para o seu tipo de pele é indispensável para garantir a beleza e a saúde dela. Ainda assim, certas medidas devem seguidas por todas as pessoas, como saber escolher bem a temperatura da água do banho. No inverno a gente tende a tomar banho muito quente, o que promove a oleosidade no couro cabeludo, agravando a dermatite seborreica. A temperatura da água também atua no ressecamento da pele. Por isso, dica das profissionais é banhar-se com água menos quente ou por períodos mais curtos. 

O uso do protetor solar também é importante. Mas evite comprar produtos importados, porque eles costumam ser mais oleosos, ideais para peles mais secas, comuns fora do Brasil.

Fonte: Daqui Dali (com minha consultoria)

Pele perfeita no inverno em 5 passos!

A estação mais fria do ano já começou e quando o sol sai de cena é o melhor momento para cuidar da sua pele. O motivo é simples: de agora em diante os dias ensolarados são muito mais raros. E se o sol anda “sumido”, é hora de ácidos, laser e os mais variados produtinhos entrarem na sua vida. Veja as dicas:

1. Evite a água quente sempre

A gente sabe que é inverno e que a tentação de lavar o rosto com aquela água quentinha é grande, mas resista. A água quente aumenta ainda mais o ressecamento da pele e pode colocar qualquer tratamento a perder.

2. Proteja-se contra a claridade diariamente

Não é porque não está calor que os raios ultravioletas sumiram. O que muda é a necessidade de não ter que reaplicar o produto várias vezes ao longo do dia, já que você sua menos. Então anote aí: acordar, lavar o rosto com o sabonete indicado para seu tipo de pele e passar protetor solar, para só então sair de casa.

3. Aplique ácidos "noturnamente"

Tudo bem que dá para aplicar ácido no rosto em qualquer dia do ano, desde que seja sempre no período da noite. Mas no inverno as versões mais concentradas do produto vêm a tona. Nesses dias frios é possível indicar aos pacientes ácidos mais fortes, que consequentemente têm ação mais rápida e intensa, como o retinóico e o glicólico, que são os principais - em concentraçõs maiores. Isso porque no inverno as chances de exposição ao sol são menores e o risco de uma mancha ocasional por esquecimento de retirada do produto da pele também diminui.

4. Faça peeling regularmente

Ele pode ser químico ou mecânico, e seja qual for o de sua preferência, não existe momento melhor para fazer o tratamento do que agora. No peeling é utilizado o mesmo ácido retinóico, mas em alta percentagem. Ele retira a camada mais superficial da pele e estimula a produção de colágeno e elastina o que rejuvenesce e clareia o rosto.
 

5. Experimente o Fraxel Dual pelo menos uma vez

Esse é o tratamento mais procurado nessa época, já que é o mais agressivo também. Atenua a flacidez, e distúrbios da pigmentação, elimina manchas e vasinhos no rosto e o melasma, além de diminuir os poros. O laser de CO2 também promove a melhora na textura da pele.  A medida que o laser é aplicado, ele vai destruindo as células da pele e causando uma grande vermelhidão. A pele que ficou precisa cicatrizar e começa a produzir colágeno para se regenerar. E depois de um período de descamação, a pele que nasce é mais viçosa e sem manchas, novinha em folha!

Fonte: Glamour

Aprenda a acabar com o rosto inchado em qualquer idade

Não é só o corpo que apresenta marcas da retenção de líquidos. O rosto também! A notícia boa é que com os produtos certos dá para se livrar desse probleminha em qualquer fase da vida.

Aos 20 anos

A pele jovem é a que menos sofre com o problema, mas ainda assim precisa de cuidados diários. Para evitar irritações e inchaços causados por troca de maquiagem, pílula anticoncepcional e ingestão de álcool, procure manter a pele sempre hidratada. Ao longo do dia, passe água termal no rosto. Ela tem pH equilibrado, componentes calmantes e anti-inflamatórios.

Aos 30 anos

Oscilações hormonais e cansaço podem levar a pele a reter líquido. Para reduzir o inchaço em volta dos olhos, aplique um creme de tratamento de cobertura leve pela manhã - à noite, a pele tende a absorver mais as substâncias, o que pode gerar uma oleosidade indesejada.

Aos 40 anos

Nessa fase, a pele afina graças à perda de colágeno e o inchaço e as irritações ficam mais aparentes. Quando a estrutura de apoio da pele enfraquece, o excesso de fluidos torna as imperfeições mais visíveis. Aplique um sérum facial de propriedades anti-inflamatórias ou um creme lift, que dá firmeza e hidrata a região.

Aos 50 anos

A perda contínua de elasticidade pede cuidados mais drásticos. Escolha séruns que contenham componentes que estiquem a pele, como o DMAE, agente tensor que firma e combate os radicais livres. Para reforçar o efeito, opte por tratamentos, em clínicas especializadas, com aparelhos que funcionam por meio de microcorrentes. Elas estimulam os músculos faciais e criam um aspecto esculpido.

Mais dicas

· O consumo exagerado de sal faz com que as células da epiderme retenham sódio, um dos principais causadores de inchaço. Quando consumir alimentos muito salgados, adicione algumas gotinhas de limão. Elas amenizam o efeito.

· Diariamente procure massagear a região dos olhos com um creme formulado para as pálpebras. Prefira os que têm substâncias calmantes. Faça movimentos suaves e circulares, estimulando a absorção. Tire o excesso com um lenço de papel antes de fazer a maquiagem.

· Remédios caseiros são ótimas soluções para atenuar o incômodo. Aplique sachês gelados de chá na região dos olhos. O de camomila possui propriedades adstringentes, que diminuem o inchaço. Fazer compressa de água filtrada gelada também ajuda.

Fonte: Revista Estilo

Óleo de argan também pode ser usado na pele. Saiba como

A hidratação com óleo de argan virou febre nos salões de cabeleireiro do mundo todo. Rico em vitamina E, polifenóis e ácidos graxos essenciais, o produto se tornou indispensável para quem quer ter o cabelo bonito, solto, sem friz e sem volume. Mas essa maravilha de origem marroquina não faz milagres apenas com os fios, ela pode ser usada também na pele.

Os óleos em geral têm o poder de regenerar a membrana de proteção da pele, hidratando as mais ressecadas e sem brilho. Como a vitamina E possui propriedades anti-inflamatórias, o óleo de argan também é indicado para tratar de infecções cutâneas e de cicatrização de feridas. Além disso, os polifenóis são ótimos para proteger a pele contra a radiação UV.

Mas há casos de alergia, portanto antes de aplicar o produto no corpo todo, passe uma pequena quantidade no braço para testar. O uso também deve ser feito apenas em peles ressecadas: pacientes com pele oleosa devem optar por produtos livres de óleo.

A aplicação na face deve ocorrer à noite ou antes do filtro solar, pela manhã. Já no corpo, o ideal é aplicá-lo logo após o banho.

Não se confunda!

É importante lembrar que o óleo de argan para o cabelo e para a pele são diferentes. Existem alguns que são próprios para uso cutâneo e capilar, mas é preciso cuidado e verificar sempre a embalagem, pois em alguns casos o óleo de argan não é o único componente da fórmula e o produto pode ser muito oleoso para aplicação no rosto, por exemplo.

Três em um

Não é à toa esse é o mais novo queridinho produto de beleza: além de servir para o cabelo e a pele, ainda pode ser usado para hidratar e proteger a cutícula! Também existem estudos sobre a utilização do óleo de argan por via oral, para minimização de riscos cardiovasculares e diabetes, mas ainda são necessárias mais comprovações científicas.

Fonte: Daqui Dali

Passo a passo para cuidar da pele todos os dias

É possível manter a pele sempre hidratada e com seu brilho natural se você mantiver hábitos diários de cuidados. Para revigorar e limpar a pele corretamente, siga o passo-a-passo abaixo:

1: para deixar a pele luminosa, você vai precisar de algodão, creme hidratante para o rosto, creme hidratante para os olhos, esfoliante facial, filtro solar, gel de limpeza, lenço umedecido, sabonete específico para seu tipo de pele e toalha

2: o primeiro passo para manter a pele saudável é limpar o rosto ao menos duas vezes por dia com gel de limpeza. Espalhe uma grande quantidade sobre a região. Em seguida, massageie a área suavemente, garantindo que todos os resíduos deixados pela maquiagem e poluição foram removidos

3: diferentemente do que muitas mulheres fazem, é necessário, após aplicar o gel de limpeza, retirar seu excesso com o lenço umedecido, pois ele potencializa a ação do cosmético e melhora o aspecto geral da pele

4: com as pontas dos dedos, pegue o esfoliante facial. O produto remove as células mortas e deixa a pele luminosa. Diferente dos outros, esse passo pode ser incorporado ao ritual de beleza apenas duas vezes por semana, isso porque a esfoliação diária pode agredir a cútis. Passe o esfoliante por toda região do rosto. A limpeza também retira os pontinhos pretos que, quando não são removidos, podem virar cravos e marcar a cútis. Assegure que todas as regiões receberam os benefícios do esfoliante.

5: com uma trouxinha feita manualmente com gaze por fora e algodão por dentro, massageie levemente toda a face para potencializar a ação de limpeza. Para remover o cosmético, passe duas gazes sobre a cútis sempre de dentro para fora.

6: após a aplicação do produto esfoliante, só deve haver exposição solar se o item for completamente retirado. Isso porque o cosmético é abrasivo e ao receber os raios solares pode até manchar a pele. Para evitar surpresas, lave o rosto com sabonete específico para o seu tipo de pele em água corrente, retirando os resquícios do esfoliante. Essa ação deixa a pele limpinha e propícia, por exemplo, para receber a maquiagem. Com a ajuda de uma toalha macia, enxugue toda a região.

7: para assegurar a maciez do rosto e evitar o ressecamento, o hidratante é o cosmético perfeito. Com o auxílio das pontas dos dedos, aplique o creme por todo o rosto. Massageie toda a área do rosto com movimentos leves, sempre para cima para o produto fazer efeito. Dessa vez com as mãos apontadas para baixo, passe o hidratante na região do pescoço também. A técnica feita com as mãos para baixo melhora a circulação do sangue e retarda o aparecimento da flacidez, enquanto as mãos para cima ativam o gânglio do pescoço e podem estimular o envelhecimento precoce.

8: ao aplicar o filtro solar, pingue duas gotinhas na testa e no queixo para o rosto receber todos os benefícios do produto sem ficar com aquela aparência engordurada. Aplique o produto em todas as regiões da face. Por ser específico para o rosto, o produto não deve ser aplicado na região dos olhos. Estem, no mercado de beleza, filtro solares específicos para a região dos olhos que prometem proteger a área da ação nociva dos raios solares e também do envelhecimento precoce.

9: Após o primeiro ritual de beleza você já vai notar a diferença da pele. Algumas regiões, como a do olho, estará mais clara e a cútis hidratada e pronta para o dia a dia.

Fonte: Terra Beleza

Cuide da sua pele no inverno

Frio é sinônimo de clima mais seco, com baixa umidade do ar. Essa combinação pode acabar ressecando a pele e deixando um aspecto mais craquelado nas extremidades, como cotovelos, por exemplo, além de tirar o brilho natural e saudável do rosto. Mas a temporada da elegância não combina com corpo maltratado. Por isso, eu listo cinco cuidados com a pele para que você viva o inverno linda, com a flexibilidade e a elasticidade merecida, prevenindo o envelhecimento.

Temperatura do chuveiro - Não abuse de banhos muito quentes e demorados, eles também fazem com que a pele fique mais ressecada, o que vai piorar a ação do frio.

Hidrate sempre! - Use cremes hidratantes, de preferência logo após o banho. Dê atenção a partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, calcanhares e joelhos. Use também produtos específicos para o rosto.

Xô, ar-condicionado – Ele é mais habitualmente usado no verão, mas muitas vezes também usamos no tempo frio no trabalho ou no carro. Evite o máximo que puder, já que ele rouba água do corpo e também resseca.

Umidade do ar – Como dissemos, o tempo seco é o grande vilão dessa história toda. Para manter o ambiente mais úmido, uma bacia com água pode ser usada no lugar de um vaporizador.

Água, água, água! – Aquela história dos dois litros de água diariamente não é indicação para o verão, é para todas as estações. No inverno, a água também ajuda a hidratar e evitar todos esses problemas causados pela baixa temperatura.

Fonte: Bolsa de Mulher

Acne: o que pode agravá-la?

Muitas vezes a falta de informação faz com que as pessoas cometam deslizes que comprometem a saúde da pele. É preciso ter cuidado, pois certas atitudes, além de prejudicá-la, podem até mesmo agravar problemas já instalados, como a acne. Uma das principais causas dessas lesões são as alterações hormonais, que provocam o aumento da oleosidade da pele, justificando sua manifestação. Por isso, selecionamos os três erros mais comuns quando o assunto é tratar a acne. Confira: 

Uso abusivo de cremes e secativos

É isso mesmo! Esqueça a ideia de que passar cremes e secativos a todo o momento irá ajudar a diminuir a oleosidade da cútis e melhorar a sua acne. Muito pelo contrário! O uso indevido desses produtos pode piorá-la! Economize na hora de aplicar cremes e principalmente os secativos, que são ricos em ácidos. O uso excessivo pode piorar o quadro e irritar a pele. Fique atenta às instruções de uso dos cremes, pois alguns são recomendados para usar somente à noite e outros durante o dia. Utilize hidratantes em pequenas quantidades, nada de excessos.

Lavar o rosto toda hora (e ainda com água quente!)

Eis mais um dos erros mais comuns e cometidos. Sim, lavar o rosto toda hora pode piorar a acne. Lavar muitas vezes a pele com sabonetes muito cáusticos e abrasivos, principalmente, deixam a pele sensível, o que a leva a “entender” que está sendo agredida e precisa se proteger, produzindo grande quantidade de sebo para tal, o que deixa a pele muito oleosa e piora a acne. O recomendado é que a pessoa lave o rosto no máximo três vezes ao dia. De manhã, de tarde e de noite.

Lavar o rosto com água quente também prejudica a acne. Fernando revela que o líquido em alta temperatura dilata os poros e aumenta as chances de contaminação. O ideal é lavar o rosto com água morna ou fria, sem utilizar bucha.

Espremer as espinhas 

Não é recomendado espremer as espinhas, pois as unhas, que ajudam nessa inadequada missão, contêm uma infinidade de bactérias que ajudam a infeccionar ainda mais a pele, resultando na formação de cicatrizes e manchas, muitas vezes de difícil tratamento. O ideal é realizar a limpeza de pele sem manipular lesões inflamadas e, sem dúvidas, com profissionais qualificados que utilizem materiais esterilizados.

Fonte: Corpo a Corpo

9 dicas para ter uma pele de diva

1. O produto de beleza indispensável para uma mulher na faixa dos 20 aos 30 anos: um bom hidratante com filtro solar.

2. A partir dos 20 anos, é bom adotar, ainda, um hidratante específico para os olhos. O princípio é aquele: melhor prevenir que remediar.

3. Para ter uma pele saudável e viçosa, você não pode nem pensar em dormir com resíduos de maquiagem. Quanto mais tempo eles permanecem no rosto, maiores são as chances de desenvolver reações alérgicas e entupimento dos poros, que causam cravos e acne.

4. Não saia de casa sem protetor solar - tanto no verão quanto no inverno. Os danos causados pelo sol são tão sérios que a indústria cosmética tratou de colocar fator de proteção solar (FPS) em quase todos os produtos de beleza.

5. Faça esfoliação semanalmente (não precisa mais do que isso). É o melhor jeito de eliminar as células mortas, remover impurezas e deixar a pele lisa e luminosa.

6. Se está chegando à casa dos 30, aposte nos cremes com vitamina C (combate os radicais livres) e ácidos, como o glicólico (revitalizador) ou o retinóico (estimulador do colágeno).

7. Apague o cigarro, pois está comprovado: o fumante tem até 4,7 vezes mais rugas.

8. Deixe seu creme para a área dos olhos na geladeira. O contato frio do produto com a pele ajuda a desinchar as bolsas.

9. O dermatologista internacional Dr. Nicholas Perricone, diz que salmão e frutas vermelhas (morango, uva, amora...) são essenciais na dieta de quem quer se manter jovem.

Fonte: Nova

9 mitos e verdades sobre o câncer de pele

A previsão do Instituto Paulista de Cancerologia para 2012 é que 70 mil mulheres sejam vítimas da doença. Para não fazer parte dessa estatística, fique atenta!

1) Pessoas de pele clara apresentam mais tendência a ter câncer de pele do que as de pele negra.

VERDADE. Cada pele tem um grau de sensibilidade para os efeitos do sol. Mas esse câncer realmente atinge mais quem tem esse tipo. É que a pele clara tem menos melanina (pigmento que dá coloração à pele), que acaba funcionando como uma barreira de proteção. Portanto, possuem menor capacidade de defesa aos raios solares, nocivos à pele. Mas seja qual for o seu tipo de pele, é imprescindível usar o protetor solar, com FPS de, no mínimo, 30 e proteção contra UVA também.

2) Apenas a exposição solar provoca câncer de pele.

MITO. Apesar de 99% dos casos terem como causador a exposição cumulativa aos raios solares (os raios UVB têm seu pico ao meio-dia e os UVA estão presentes sempre na mesma intensidade o dia todo), existe o fator genético que precisa ser levado em consideração.

3) Pintas e sinais na pele podem virar câncer.

VERDADE. Se elas já existem e mudam de cor, forma e tamanho, podem ser sinal de câncer. Caso seja uma pinta ou sinal que acabou de aparecer no corpo e não cicatriza, também tem que procurar um médico.

4) Ficar exposto durante três dias, mas com o tempo nublado, é o mesmo que um dia ensolarado.

VERDADE. Mesmo em dias nublados, há a emissão dos raios ultravioleta UVB e UVA. E como a exposição cumulativa aos raios é um dos grandes responsáveis pelo aparecimento do câncer de pele, mesmo nos dias em que o sol está escondido nas nuvens, tem que usar protetor solar.

5) Na praia ou na piscina, ficar debaixo do guarda-sol o tempo todo ajuda a evitar câncer de pele.

MITO. A proteção mais segura é usar o protetor solar e reaplicá-lo a cada duas horas, ao entrar na água ou suar muito. Mesmo nos dias nublados, ficar sob guarda-sol não bloqueia totalmente a exposição aos raios solares. Usar chapéu, roupas claras e leves também podem ajudar a proteger a pele.

6) O nariz é a região onde o câncer de pele mais atinge.

EM PARTES. O rosto como um todo, a região do decote (colo e seio) e o dorso das mãos, que ficam mais expostos aos raios solares durante a maior parte do ano, estão mais sujeitos a esse tipo de doença.

7) Câncer de pele provoca dor.

MITO. Este tipo de câncer é indolor. A pessoa pode sentir um incômodo no local somente quando o diagnóstico é tardio e os primeiros sintomas (pintas que mudam de cor, de formato e tamanho e cicatriz que nunca sara) são ignorados.

8) Câncer de pele tem cura.

VERDADE. Diante de um diagnóstico precoce, a cura é de 100%. Ao ter a confirmação de que a lesão na pele é cancerígena, ela é removida, através de uma cirurgia simples e eficiente e inicia-se o tratamento. Daí, a importância de procurar um médico ao perceber manchas e pintas diferentes na pele.

9) A luz da tela de computadores e a "luz fria", dos escritórios, podem causar câncer de pele ou serem nocivas para quem já teve a doença.

MITO. Sabemos que a exposição à luz fria nos coloca em contato com radiações que podem alterar a cor da pele e até acelerar o envelhecimento cutâneo. Apenas isso.

Fonte: Shape