1. O produto de beleza
indispensável para uma mulher na faixa dos 20 aos 30 anos: um bom hidratante
com filtro solar.
3. Para ter uma pele saudável e
viçosa, você não pode nem pensar em dormir com resíduos de maquiagem. Quanto
mais tempo eles permanecem no rosto, maiores são as chances de desenvolver
reações alérgicas e entupimento dos poros, que causam cravos e acne.
4. Não saia de casa sem protetor
solar - tanto no verão quanto no inverno. Os danos causados pelo sol são tão
sérios que a indústria cosmética tratou de colocar fator de proteção solar
(FPS) em quase todos os produtos de beleza.
5. Faça esfoliação semanalmente
(não precisa mais do que isso). É o melhor jeito de eliminar as células mortas,
remover impurezas e deixar a pele lisa e luminosa.
6. Se está chegando à casa dos
30, aposte nos cremes com vitamina C (combate os radicais livres) e ácidos,
como o glicólico (revitalizador) ou o retinóico (estimulador do colágeno).
7. Apague o cigarro, pois está
comprovado: o fumante tem até 4,7 vezes mais rugas.
8. Deixe seu creme para a área
dos olhos na geladeira. O contato frio do produto com a pele ajuda a desinchar
as bolsas.
9. O dermatologista internacional
Dr. Nicholas Perricone, diz que salmão e frutas vermelhas (morango, uva,
amora...) são essenciais na dieta de quem quer se manter jovem.
Fonte: Nova
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