Você está se programando para
aquela festa e justamente no dia aquela espinha indesejável resolve aparecer? Isso
pode acontecer por causa das mudanças na alimentação e nos seus hábitos diários.
A espinha surge por
conta do aumento da produção de secreção sebácea e da obstrução do folículo pilosebáceo. Isso
pode acontecer por conta do uso de maquiagem e cosméticos que obstruem os
poros (bases cremosas, protetores solares em creme), uso exagerado de alguns
sabões para controlar a oleosidade (produzindo efeito contrário), uso de
hormônios masculinos (aumenta a produção do sebo) ou da higiene inadequada da
pele
Estudos recentes apontam que
certos alimentos também influenciam no aparecimento ou agravamento de acne. Uma
dieta rica em derivados do leite e alimentos com alto índice glicêmico (massa,
arroz, doces) são alguns exemplos. O aumento de insulina está relacionado ao
aumento da ação do androgênio na pele, que provoca um aumento da secreção
sebácea.
Para prevenir o problema são
recomendados sabonetes adequados para higienizar a pele e controlar a
oleosidade, alimentação rica em frutas, legumes e verduras (fonte de vitamina
A, zinco, ômega 3) e aplicação de cosméticos adequados ao tipo de pele. Entretanto,
quando a espinha aparece na mulher já adulta, a causa está relacionada a
alterações hormonais que não podem ser evitadas. Elas devem ser diagnosticadas
e devidamente tratadas.
O melhor mesmo é que a espinha
seja eliminada logo nos primeiros sinais, pois podem deixar cicatrizes
permanentes. Procure sempre um dermatologista para saber a melhor forma de
tratamento.
Fonte: Vila Mulher (com minha
consultoria)
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